우리 삶에 많은 영향을 미치는 스트레스의 존재에 대해 생각해보고 심리적인 적응기제인 방어기제에 대해 정리해보시오

merida
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2019.03.22
최종 저작일
2019.03
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목차

I. 기만형 기제
1. 합리화
1) 신 포도
2) 달콤한 레몬
2. 투사
3. 억압

II. 대체형의 기제
1. 보상
2. 승화
3. 반동형성

III. 도피형의 기제
1. 백일몽
2. 동일시
3. 망상
4. 고립
5. 퇴행

참고문헌

본문내용

인간은 욕구좌절이나 곤란한 문제에 직면하여 현실적으로 또는 합리적인 방법으로 그 문제를 해결하기 곤란할 때 불안이 야기되며, 자아가 위협을 당하게 된다. 이런 경우를 당하면 누구나 현실을 왜곡하면서 불안이나 위협으로부터 자아를 무의식적으로 보호하려는 노력을 하게 된다. 이러한 무의식적 노력을 흔히 적응기제 또는 방어기제(defense mechanism)라고 한다.
욕구좌절이나 갈등시의 행동반응은 합리적 행동반응과 비합리적 행동반응의 두 가지로 나타난다. 합리적 행동반응이란 사태의 성질을 파악하고 장애의 원인을 찾아 극복하고 사회적 승인을 받을 수 있는 유효적절한 방법을 강구하여 적극적으로 욕구를 만족시키는 일이다. 이렇게 합리적 방법으로 욕구좌절이나 갈등을 해소하기 . 위한 방법으로는 첫째, 욕구좌절의 원인을 찾아 이를 극복할 수 있는 지식과 기술을 연마하는 일이며 둘째, 장애를 제거하기보다는 우회적으로 목적을 달성하는 방법이며 셋째, 타인의 조력을 얻는 방법 넷째, 경우에 따라서는 욕구와 목표를 현실적으로 수정할 수도 있는 것 등이다.
한편 비합리적 행동반응은 직접적이고 합리적인 방법이 곤란한 경우나 합리적인 방법을 시도하려 하지도 않고 도피적 ․ 방어적 ․ 공격적인 반응으로 적응하려는 것이다. 이러한 방법으로는 일시적 ․ 대상적 ․ 부분적 적응만이 가능하며 근본적 문제해결은 안 되므로 부적응행동을 일으키게 된다. 그러나 욕구좌절 상태가 항상 합리적 방법으로서 해결될 수 있다고는 할 수 없으며, 합리적 반응이 곤란할 때 여러 가지 비합리적 방법을 사용하여 자신을 보호하기 위해 적응기제(adjustment mechanism)를 이용한다. 적응기제란 욕구가 만족되지 않을 경우 현실문제의 해결이 곤란하여 자신의 열등한 점을 의식하거나 자기 체면유지가 곤란한 경우에 이르렀을 때 심리적 평형상태를 회복하여 자기를 보호하기 위해 이용되는 반응의 한 형식이다.

참고 자료

교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
조직과 인간관계론 - 이택호/강정원 저, 북넷, 2013
발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
인간행동과 사회환경 - 고명수/이승현 외 3명 저, 정민사, 2018
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003
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