초기성인기(20대초 즈음)때 나의 방어기제 탐색하기

소개글

주제: 초기성인기(20대초 즈음)때 나의 방어기제 탐색하기
방어기제는 대부분 자신이 사용하기 보다 자신도 모른채 작동되는 것입니다

목차

I. 서론

II. 본론
1. 방어기제란
2. 나의 방어기제

III. 결론

IV. 출처

본문내용

I. 서론
사람들은 누구나 감추고 싶어 하거나, 다른 사람에게 털어놓고 이야기하는 것을 어려워 하는 부분이 있다. 또한 어떤 특정한 사건으로 인해 정서적으로 크게 영향을 받는 경우도 있다. 이럴 경우 사람들은 방어기제를 발동하게 된다. 방어기제의 정의와 나의 방어기제에 대해서 살펴보았다.

II. 본론
1. 방어기제란
방어기제는 오스트리아의 아동정신분석학자인 안나 프로이트가 구체화한 이론이다. 인간이 마음의 평화를 깨뜨리는 사건들이 발생할 때 불안감을 느끼는데, 이 불안감이 초자아를 위협하게 되고 자아가 불안한 감정을 다스리고 마음의 평화를 다시 얻기 위해 사용하는 것이 방어기제이다. 자아가 초자아와 원초아의 요구를 타협시키는 것이다. 방어기제는 정신력이 약한 사람이 자신을 합리화시키기 위해서 사용하는 것이 아니다. 인간은 로봇이 아니다. 인간의 정신력에는 한계가 있기 마련이고, 스트레스가 극심한 상황에서 방어기제를 사용해서 상처에서 회복하는 것이 필요하다.

참고 자료

[삶의 향기] 성장과 치유를 방해하는 방어기제들, 중앙일보, 2018.04.27.
왜 사람마다 반응이 다를까?: 방어기제, 김일빈, 정신의학신문, 2016.02.23