나의 식생활의 변화

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2019.03.04
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목차

1) 나의 식생활 분석
2) 변화된 나의 식생활 비교분석

본문내용

바쁜 현대인들에게 올바른 식습관을 가진다는 것은 상당히 힘든 일이다. 일에 쫓기고, 학업에 시달리는 학생들은 대부분 아침 식사를 하지 못한다. 또한 제대로 된 한 끼를 챙겨먹기보다는 빠르게 먹을 수 있는 음식으로 대충 끼니를 때우는 일도 허다하다. 나 또한 아침을 먹지 않는 것이 습관이 되어 아침에는 물조차도 먹기가 힘들었다. 내가 올바르지 못한 식생활을 하고 있다는 사실은 누구보다도 잘 알았지만 이를 바꾸어야겠다는 생각을 해본 적은 없는 것 같다. 어릴 적부터 형성 되어온 자신의 입맛을 하루아침에 변화 시키기란 상당히 힘든 일이다. 하지만 식생활과 건강이라는 교양을 들으면서 나의 식생활에 관심을 가지게 되었고 이렇게 나의 식생활을 다시 한 번 되돌아보고 바꾸고자 하는 노력을 할 수 있게 되어 다행이다. 이전의 식생활과 지금의 식생활을 비교해보고 분석해봄으로써 앞으로도 무엇인가를 먹을 때 한 번 더 생각해 보게 되는 계기가 될 것 같다.

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