운동 부하 검사-트레드밀

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2018.11.24
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2016.05
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목차

1. 서론
1) 글의 목적과 설명
2) 운동부하 검사법

2. 본론
1) 용어정리
2) 측정표 분석

3. 결론
1) 실험의 결론
2) 느낀점

본문내용

글의 목적과 설명
실험에 대한 분석과 결과에 따른 운동생리학 영역의 이해, 그리고 실험의 결과를 도출함으로써 보다 정밀하고 더 정확히 실시한 실험들의 결과를 통해 사실로 받아들여지는 현재 결과들을 이번 실험을 통해 직접 확인함에 그 목적이 있다. 트레드밀을 이용한 운동부하검사를 실시한 후 그 결과표를 토대로 용어정리, 4명의 실험대상자들에 대한 그래프를 통한 분석, 실험을 통해 느낀점과 결과정리를 서론▸본론▸결론 순으로 정리하였다. 먼저 각각의 용어정리는 기본적으로 이후에 나오는 그래프를 이해함에 꼭 필요하기 때문에 그 의미를 이해함에 주목적을 두고, 이는 운동생리학에서 필요하고 알아야 할 부분을 정리하여 이해를 돕는데 이유가 있다. 실험 결과에 대한 분석은 개개인 각자의 그래프와 네 명의 그래프를 함께 비교하여 결과에 대하여 파악하고, 가능한 부분에서의 비교를 하는데 이는 실험절차에서 쓰러질 정도의 강도의 운동을 통해서 최대산소섭취량을 측정하여야 하는데 실험환경으로 인하여 한정적인 시간에 완벽하지 못한 환경 속에서의 실험으로 비교분석이 어려울 수 있기 때문에 객관적인 엑셀파일을 통해 그래프 자료를 분석하였다. 결론에서는 실험을 통해 배운점, 느낀점, 그리고 개인적인 생각을 정리하여 서술하였다. 마지막으로, 레포트의 현실성과 정확성을 위하여 참고자료와 자료출처를 정확히 밝혀 신뢰를 높이고, 인용임을 분명히 밝혔다.

운동부하 검사법
자전거 에르고미터
장점 : 운동 강도가 체중과 무관하여 종적연구에 적합하며, 상체가 고정되어 심전도 측정이 비교적 용이하여 운동 강도와 심박수를 이용한 최대산소섭취량 추정에 적당함.
단점 : 국부근육의 피로에 의하여 산소섭취능력이 최대값에 이르기가 힘듬.

트레드밀을 이용한 운동 부하 검사
전동으로 회전하는 벨트 위를 걷게 하거나 뛰게 하여 심장에 부담을 주는 것으로 헬스 클럽에서 하는 러닝머신과 비슷한 것으로, 검사 중에 심전도 및 혈압을 관찰한다. 이 방법은 벨트의 각도(경사)와 회전 속도(보행 속도)를 바꾸는 것이 가능하며, 부하량을 조절하기 쉬워서 국내에서는 가장 많이 사용되고 있다.

참고 자료

운동생리학과 운동처방. 대한미디어. 백일영 저. 2002. 06. 07 (p.280)
운동생리학과 운동처방 <이론과실험>. 백일영 저. 대한미디어
운동과 스포츠생리학. 대한미디어. Jack. H. Wilmore, David L. Costill 공저. 강희성 김기진 김태운 김형묵, 장경태, 전종귀 공역.
http://marathon.pe.kr/pds/vo2max.shtml
(스포츠휘트니스 어드바이저: www.sport-fitness-advisor.com, www.vo2maxusa.com 외)
운동생리학 제2판. 한미의학. 한국운동생리학회
New Human Physiology(paulev – Zubieta 2nd Edition), chapter 18 : Exercise, Sports and Doping
http://terms.naver.com
파워운동생리학(제8판). 라이프사이언스 , 최대혁∙최희남∙전태원 저
휴먼 퍼포먼스와 운동생리학. 대경북스 , 정일규, 윤진환 저
운동생리학. 교학연구사. 김찬회 김원식 김종훈 박정래 저

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