청소년기 신체발달의 특징

목차

I. 신체적 성숙
II. 운동발달
III. 성적 성숙
IV. 신체발달의 영향

본문내용

I. 신체적 성숙

청소년기에는 신장과 체중이 급격히 증가하게 되며, 이 시기를 제2성장급등기라고 한다. 이 시기에 신장과 체중이 급격하게 증가하는 이유는 사춘기(puberty)가 시작되면서 내분비선에서 분비하는 호르몬이 증가하기 때문이다.
성장급등(growth spurt) 현상은 여자가 10-12세경에, 남자가 12-14세경에 나타나 여자가 남자보다 2년 정도 앞서서 급등현상이 나타난다. 성장급등현상은 그 이후 2년 정도 지속되며, 신장이 급격히 커지고 나서 체중의 증가가 이루어진다.
청소년기의 급격한 성장은 현저한 개인차가 존재하며, 영양상태, 사회환경, 유전인자, 생활양식 등에 따라 차이가 나타난다.
청소년기의 신체적 성장은 여자가 16세경에, 남자는 19세경에 거의 정점에 이르게 되며, 남녀의 체형이 다르게 변모하고 신체적으로 성숙해진다. 남자는 골반에 비해 어깨가 넓어지며, 근육이 발달하여 남성다운 외모를 갖게 된다. 여자는 어깨가 좁고 골반이 넓어지며, 피하지방이 발달하여 여성다운 외모를 갖게 된다. 신체에서 머리가 차지하는 비율이 작아지고, 몸통에 비하여 다리가 길어지며, 팔과 다리에 비해 손과 발이 상대적으로 커진다. 얼굴 모양이 길쭉하게 바뀌고 코와 입이 크고 넓어져 얼굴 윤곽이 달라지면서 성인과 같은 모습으로 성숙해진다.

II. 운동발달

청소년기에는 급격한 신체발달과 더불어 운동능력도 현저하게 발달한다. 운동능력의 발달은근육의 발달과 밀접하게 관련되어 있다. 청소년기 동안남성은 여성보다 근육조직이 더 많이 증가하고 근육의 힘도 강해지기 때문에 체력이 더욱 우세하다. 남성은 여성에 비해 속도, 기민성, 균형, 던지기, 뛰기 등의 전신운동기술이 더 많이 발달한다. 남성과 여성의 차이는 체격과 심폐기능의 차이, 신체에 대한 관심의 차이, 사회적 관습으로부터 받는 제약 등에 따라 나타난다.
운동능력의 발달은 청소년들에게 개인적인 만족과 사회적응에 중요한 원동력이 되며, 집단 내에서 우위를 확보하는 데 절대적인 역할을 한다.

참고 자료

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