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목차

1. 현대사회, 만성질환, 신체활동
2. 활동하는 신체
3. 신체활동과 영양 요구량
4. 영양과 운동능력
5. 건강증진

본문내용

현대사회, 만성질환, 신체활동
◆ 현대국가와 현대질환
지식기반 사회에서의 기대수명은 높아졌으나 전반적인 삶의 질과 건강은 신체활동 감소하고 있다
현대사회의 활동부족은 관상심장질환, 당뇨, 고혈압, 골다공증, 비만 등의 여러 가지 현대질환을 일으킨다.

◆ 운동열풍과 건강
▪ 신체활동의 부족은 전 세계적인 문제로, 세계보건기구는 매년 200만 명이 활동 부족으로 사망한다고 추정한다.매일 규칙적으로 운동하는 것은 모든 국가의 목표이며, 국민들의 정상체중 유지는 모든 국가의 목표이며, 국민들의 정상체중 유지는 모든 국가가 신경을 쓰고 있다.
▪ 신체활동이 건강에 미치는 이점은 현대의 예방의학과 만성질환 영역에서는 영양과 운동이 건강을 증진한다고 주장한다.
▪ 적당한 운동은 많은 나이든 성인의 건강문제 조절에 도움을 준다.
▪ 특정 운동을 규칙적으로 할수록 계속 지속하기가 쉬워진다.
▪ 운동은 사람들의 건강과 생활수준을 결정하기도 한다.

참고 자료

없음