벡의 인지치료이론

목차

I. 주요 개념
1. 자동적 사고
2. 도식
3. 인지적 왜곡
1) 임의적 추론
2) 선택적 추상화
3) 과일반화
4) 과장과 축소
5) 개인화
6) 흑백논리/이분법적 사고
7) 정서적 추론
8) 긍정격하
9) 파국화
10) 명명 혹은 잘못된 명명

II. 치료방법

참고문헌

본문내용

벡(Beck)의 인지치료이론은 초기에는 주로 우울증의 치료에 적용되어 오다가 최근에는 다양한 정신장애의 치료로 확대 적용되고 있다. 인지치료는 개인이 가지고 있는 자신과 세계에 대한 지각이 정서적 ․ 행동적 문제를 만든다는 전제를 가지고 인지적 왜곡을 수정하여 정서 ․ 행동상의 문제를 해결하고자 하는 매우 적극적이고, 직접적이며, 시간 제한적이고, 구조화된 접근방법이다.

I. 주요 개념
1. 자동적 사고(automatic thoughts)
한 개인이 어떤 상황에 대해 내리는 즉각적이고 자발적이 평가를 의미한다. 이 사고는 심사숙고하거나 합리적으로 판단하여 내리는 것이 아니라, 우리의 마음속에 계속적으로 진행되는 인지의 흐름으로써 자동적으로 그 상황에서 튀어나오는 생각이다. 대개 자동적 사고에 따라 그 순간 느껴지는 감정이 달라질 수 있다. 예를 들어, 길거리에서 누군가 나를 쳐다보면 그 순간 "나를 무시한다."는 자동적 사고는 불쾌한 감정을 유발하게 된다.

참고 자료

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