마음읽기(편안한 마음이 좋습니다)다큐멘터리 감상문

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명상이란 무엇일까? 나는 그동안 명상의 힘이라는 것을 믿지 않으면서 살아왔다. 플라시보효과로 인한 착각일 뿐이라고 생각했다. 그래서 수업 중에 하는 명상도 흐지부지 했던 것이 사실인데, 이번에 스님께서 보여주신 ‘마음읽기’ 라는 영상을 보고 내 생각을 고쳐먹게 되었다.
영상은 산모가 명상을 이용해서 편안하게 출산을 하는 장면에서 시작된다. 어찌보면 인간이 느낄 수 있는 최대의 고통이라는 출산까지 명상으로 해결이 가능하다면 다른 그 어떤 것도 해결할 수 있겠다는 생각이 들었다. 영상 속의 산모들은 한국에서 일반적인 산모의 모습과는 달랐다. 출산을 두려워하지 않고, 편안한 마음으로 아기를 기다리는 모습은 울며 불며 머리를 쥐어뜯어야 한다고 여겼던 출산 장면을 전혀 찾아 볼 수 없게했다.
먼저 스님이 추천해주신 5화를 보았다.
5화는 이완과 명상이 과학적 분석과 실험에 의해 보여지고 편안한 사회를 위한 생활과학 이야기로 이루어져 있다. 제목에 걸맞게 편안한 마음을 가지기 위한 과학적인 방법들이 나오는데 최면을 이용한 출산으로 시작이 된다.

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