자존감 수업에 대한 독서감상문(나의 이야기를 중심으로)

목차

1. 프롤로그

2. 자아존중감에 대한 느낀 점
1) 자아존중감을 방해하는 감정들
2) 자아존중감 회복을 위해 버려야 할 습관
3) 자아존중감 회복을 위해 극복할 것들
4) 자아존중감을 끌어올리는 다섯 가지 실천

3. 에필로그

본문내용

자존감은 단어 뜻 그대로 자신을 존중하고 사랑하는 마음을 의미한다. 이는 자신의 능력과 한계치에 대해서 어떻게 생각하는지에 대한 내 스스로에 대한 의견이라고 할 수 있다. 내 스스로 가치 있는 존재임을 인식하고, 인생의 힘든 시절에 맞서 이겨낼 수 있는 내 스스로의 능력을 믿고 자신의 노력에 따라 삶에서 성취를 이뤄낼 수 있다는 일종의 자기 확신 개념인 것이다. 자존감이 중요한 이유는 자존감이 잘 형성된 개인은 자신을 소중히 여기며, 다른 사람과 긍정적인 관계를 유지할 수 있게 된다. 이러한 성향의 개인은 사회생화에서도 자신의 능력에 자신감을 보여 잘하는 경향을 보이고 있는 것이다. 즉 자신을 지지하는 감정의 심지가 확고하기 때문에 다른 사람의 비난이나 어쩌다 발생하는 실수에도 흔들리지 않게 된다. 반면에 자존감이 약한 사람은 자신을 믿지 못하여 남의 시선을 의식해가며 전전긍긍하며 살아가게 되는 것이다. 자존감이 약한 사람은 자신감이 부족하기 때문에 대인관계가 원만하지 못하고 열등감이 심한 편이라고 할 수 있다.

참고 자료

없음