멀티미디어와교육 수업지도안

소개글

멀티미디어와교육 과목에서 수업지도안을 작성하고, 평가자들에게 각 항목별로 피드백을 받은 내용이
세세하게 제시되어 있습니다.

목차

없음

본문내용

[활동1-모둠 활동] 코어의 개념과 코어근육 강화운동의 필요성 논의하기
▷ 코어란 무엇일까?
-코어의 개념 진술하기
-코어 근육의 구조를 알아보고, 각 근육의 위치 찾아보기
▷ 코어를 왜 강화해야 할까?
-코어의 고통이 심해지면 어떤 문제가 발생할까요?
-코어강화 운동의 긍정적 효과 알아보기
▷ 수행 후 피드백 제공하기

<중 략>

[활동2-개인 활동] 자가진단 체크리스트 개수를 통해 자신의 코어근육 상태를 진단하기
[기본활동 안내]
▷ 학습내용1 : 코어의 개념과 코어 강화운동의 필요성 논의하기
▷ 학습내용2 : 코어 자가진단 체크리스트 작성하기
▷ 학습내용3 : 코어 자가진단 수행동작 동영상 시청 후 동작 수행하기▷ 체크리스트를 작성해볼까요?
-각 체크리스트 항목의 다섯 가지 척도 중에서 자신에게 가장 적절한 부분에 표시하고, 합계 점수 계산하기
▷ 체크리스트를 통해 자신의 코어 상태 확인하기
-자신의 체크리스트를 결과 분석표와 비교하기
▷ 수행과 동시에 피드백 제공하기

[활동3-짝 활동] 코어근육 자가진단 수행동작의 지속시간을 측정하여 자신의 코어근육 상태를 진단하기
▷ 코어근육 자가진단 동작 동영상 시청하기(플랭크, 브릿지)
-동영상을 본 후 동작 순서를 상기하여 말해봅시다.
▷ 코어근육 자가진단 동작 수행하기
-신체변형 없이 정확한 자세로 동작을 수행했는지 확인하기
▷ 동작의 지속시간을 스톱워치로 정확히 측정하기
-상대방의 지속시간을 측정해주기
▷ 수행과 동시에 피드백 제공하기

<중 략>

[평가]
▷ 코어의 개념이 무엇인지 상기하여 진술하기
▷ 동영상을 보지 않고, 순서에 맞게 동작을 수행할 수 있는지 평가하기
[학습내용정리]
▷ 코어란 무엇이며, 왜 코어강화 운동을 해야 하나요?
▷ 자가진단 체크리스트를 통해 자신의 코어 근육 상태를 판단할 수 있나요?
▷ 코어 강화운동 동작의 순서를 말해볼까요?
[차시예고]
▷ 코어 강화 동작을 수행하기 전에 코어근육을 풀어줄 수 있는 스트레칭 방법을 배워봅시다.

참고 자료

없음