마틴셀리그만의 긍정심리학 독후감

*정*
개인인증판매자스토어
최초 등록일
2018.08.25
최종 저작일
2018.06
10페이지/한글파일 한컴오피스
가격 1,000원 할인쿠폰받기
다운로드
장바구니

목차

Ⅰ. 긍정심리학의 찬란한 진화

Ⅱ. 행복을 만들 수 있을까? ; 긍정정서
1. 긍정정서와 긍정 특성
2. 내가 찾은 긍정심리학
3. 우리는 왜 행복해지려고 애쓰는가?
4. 행복에도 공식이 있다.

Ⅲ. 당신의 행복도를 높이는 비결 ; 긍정정서 키우기
1. 과거의 긍정정서 키우기
2. 미래의 긍정정서 키우기
3. 현재의 긍정정서 키우기

Ⅳ. 만족에 이르게 하는 길 - 성격강점과 미덕
1. 강점과 미덕이 행복을 만든다.
2. 나의 대표강점은 무엇인가?

Ⅴ. 대표 강점을 활용하여 행복한 삶 만들기
1. 직업 : 물질적 보상보다 몰입(관여)의 경험을 추구하라
2. 사랑 : 사대방의 강점과 미덕이 사랑을 느끼게 한다.
3. 자녀양육 : 자녀의 강점이 행복한 아이를 만드는 열쇠
4. 요약 : 진정한 행복에 이르는 길
5. 행복 너머에 있는 삶 : 의미와 목적을 찾아서

Ⅵ. 느낀 점

본문내용

Ⅰ. 긍정심리학의 찬란한 진화
- 프롤로그 -
지난 50년 동안 심리학은 정신질환이라는 주제를 통해 큰 성과들을 거두었다. 최근 조사한 바에 따르면 30가지의 심각한 정신질환 가운데 14가지는 약물치료나 특수 심리요법으로 상당한 효과를 보고 있으며, 그 중 두 가지는 완치까지 가능하게 되었다. 이처럼 삶을 불행하게 만드는 심리상태를 완화시키거나 소거하는 데 집중하다보니 삶의 긍정 가치를 부각시키는 노력은 부족할 수밖에 없었다. 이제는 긍정정서에 대해 연구하고 개인의 강점과 미덕을 추구하여 아리스토텔레스가 말한 행복한 삶으로 이끌어가야 할 때이다. 본 서적에서의 긍정심리학은 이미 설정된 당신의 행복 범위 내에서 최고의 행복을 누리며 살 수 있는 방법을 알려준다. 이 책의 전분부에서는 당신의 행복도를 높여줄 긍정정서에 대한 이해와 배양방법을 살펴볼 것이다.
인간의 좋은 특성과 나쁜 특성은 둘 다 진화해왔으며 사회에 적응하는 좋은 특성(도덕성, 협동심, 이타주의, 선량함)과 나쁜 특성(살해, 강도의 충동, 이기주의, 테러리즘) 등이 선택되었다고 믿는다. 이러한 양면성은 후반부에 살펴 볼 것이며 그 내용은 일, 사랑, 자녀 양육, 여가활동이라는 삶의 현장에서 강점을 활용함으로써 실현된다는 것으로 설명될 수 있다.
긍정심리학이란? 즐거운 삶, 만족한 삶, 의미 있는 삶, 좋은 관계의 삶, 성취하는 삶을 통해 행복하고 플로리시한 삶을 지속적으로 오랫동안 살고 싶어 하는 사람들이 과학적 근거에 의해 유용한 지식체계를 쌓는 것을 말한다.

<중 략>

Ⅱ. 행복을 만들 수 있을까? ; 긍정정서
1. 긍정정서와 긍정 특성
‘행복과 장수’에 대한 기존의 연구들 중에서 178명의 수녀를 대상으로 한 연구가 가장 적합한 연구대상 집단으로 인정을 받았다. 수녀들은 속세와 격리된 채 규칙적인 생활을 한다. 자극이 약한 음식을 먹는다. 술, 담배를 하지 않는다. 모두 미혼이므로 아이를 낳은 적도 없다. 성병에 걸릴 가능성이 없다.

참고 자료

없음

자료후기(4)

*정*
판매자 유형Bronze개인인증

주의사항

저작권 자료의 정보 및 내용의 진실성에 대하여 해피캠퍼스는 보증하지 않으며, 해당 정보 및 게시물 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다.
자료 및 게시물 내용의 불법적 이용, 무단 전재∙배포는 금지되어 있습니다.
저작권침해, 명예훼손 등 분쟁 요소 발견 시 고객센터의 저작권침해 신고센터를 이용해 주시기 바랍니다.
환불정책

해피캠퍼스는 구매자와 판매자 모두가 만족하는 서비스가 되도록 노력하고 있으며, 아래의 4가지 자료환불 조건을 꼭 확인해주시기 바랍니다.

파일오류 중복자료 저작권 없음 설명과 실제 내용 불일치
파일의 다운로드가 제대로 되지 않거나 파일형식에 맞는 프로그램으로 정상 작동하지 않는 경우 다른 자료와 70% 이상 내용이 일치하는 경우 (중복임을 확인할 수 있는 근거 필요함) 인터넷의 다른 사이트, 연구기관, 학교, 서적 등의 자료를 도용한 경우 자료의 설명과 실제 자료의 내용이 일치하지 않는 경우

찾던 자료가 아닌가요?아래 자료들 중 찾던 자료가 있는지 확인해보세요

  • 워드파일 마틴셀리그만 긍정심리학 독후감 3페이지
    마틴 셀리그만긍정심리학긍정 심리학’이란 책을 두 번째 북리뷰로 ... 같았다. 이 책은 긍정 심리학 개념을 만든 사람이자 긍정 심리학자의 대표 ... 주자인 마틴 셀리그만이 쓴 것으로 사람들이 행복하기 위한 조건과 행복해지기
  • 한글파일 마틴 셀리그만긍정심리학 독후감, 서평, A+ 3페이지
    긍정심리학을 읽고 어떤 책으로 두 번째 독후감을 쓸지 고민하다가 긍정 ... 있다는 사실을 일깨워준다. 이 책의 저자인 마틴 셀리그만긍정심리학 ... 심리학이라는 도서를 선정하게 되었다. 긍정심리학이라는 책을 읽고 싶었던
  • 한글파일 마틴 셀리그만습된 무기력과 긍정심리학에 대해 설명하고 두 개념간의 관계에 대해 논하시오. 4페이지
    마틴 셀리그만습된 무기력과 긍정심리학에 대해 설명하고 두 개념간의 ... ? 아래에서는 위와 같은 마틴 셀리그만습된 무기력과 긍정심리학에 대해 ... 셀리그만습된 무기력과 긍정심리학 설명 1) 습된 무기력 2) 긍정심리학
  • 한글파일 [비교거부 A+ 독후감]긍정 심리학, 긍정, 마틴 셀리그만, 셀리그만, 독후감, 후기, 요약, 서평, 줄거리, 상문 4페이지
    긍정 심리학 1. 서두 저자는 프롤로그에서 ‘심리학은 지난 50년 동안 ... 정도 성과를 거두었기 때문에 긍정심리학으로 나아가야 하는 것이 ... 아니라 긍정심리학까지 아우를 때 비로소 정신질환의 근본적 원인 발견과
  • 한글파일 마틴 셀리그만긍정심리학 독후감 2페이지
    긍정심리학 독후감 그동안 세상을 살아가면서 긍정심리학이란 단어를 들어본 ... 긍정 심리학은 도대체 어떤 내용이며 우리 인간 내면의 어떠한 심리 ... 만들기는 어렵다는 말이다. 이에 긍정 심리학이라는 문이 도래한 것이다
  • 한글파일 긍정심리학 - 독후감 2페이지
    마틴 셀리그만긍정심리학 긍정 심리학이라 함은 뭇 사람들에게는 생소할 ... 보겠다. 긍정 심리학의 창시자인 마틴 셀리그만이 몇 십 년간 공을 들여 ... 수 있다. 나 또한 이 책을 접하기 전까지는 심리학긍정이라는 요소를
  • 한글파일 긍정심리학 독후감 독서상문 3페이지
    인간의 행복에 대하여 - 긍정심리학이란 무엇이라 할 수 ... . 긍정심리학은 창조적인 방법으로 어떻게 자기실현을 하는지를 보여주는 문이 ... 아닌가 싶다. 샐리그만의 책 은 긍정심리학의 창시자라 할
더보기
최근 본 자료더보기
  • 프레시홍 - 전복
  • 프레시홍-홍어
  •  '가슴이 떨리는 건 너 때문' 시사회 초대 이벤트
  • 릴레이이벤트
마틴셀리그만의 긍정심리학 독후감