긍정심리학 - 독후감

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2018.01.31
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나 또한 이 책을 접하기 전까지는 심리학에 긍정이라는 요소를 어떻게 접합시켰을까 의구심이 들었다.
마침 독자 본인은 진로를 금융권으로 두고 있어 심리학에 대한 관심이 있던 터였다.
과제로 인해 긍정심리학이란 책을 접하게 되었지만, 책을 읽기 전과 후의 변화를 기대해 보며 긍정 심리학이란 책을 읽고 난 후의 느낀 점과 간단한 줄거리에 대해 서술해보겠다.
긍정 심리학의 창시자인 마틴 셀리그만이 몇 십 년간 공을 들여 조사하고 연구한 모든 것이 집약된 것이 바로 긍정 심리학이라는 책인 듯하다. 단순한 책을 넘어 이것은 큰 업적이라 할 수 있겠다. 이 책에선 크게 4가지로 파트로 구분을 지어놓았다.
긍정심리학을 이해하고 우리는 왜 행복해지려는가? 어떻게 하면 행복할 수 있을까에 대해서 조명하며 그리고 그런 행복으로 향하는 길에는 공통된 법칙들 또는 행위들이 포함되어있다는 내용이다.
이게 1장의 주된 이야기이다. 2장에서는 강점과 미덕에 대해 얘기를 하는데 사람의 근본적인 선함과 악함, 즉, 본성과 품성에 대해 서술해 놓았으며, 세계의 각 지역에서 공통적으로 나타내는 미덕을 인간이 살아가면서 되살렸으면 한다는 내용도 포함하고 있다.

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