긍정심리학 독후감 독서감상문

목차

1. 행복에 대하여
2. 대인관계
3. 어린시절에 불행은 성인기까지 연결되는가?

본문내용

긍정심리학이란 무엇이라 할 수 있는가. 긍정적인 심리적 측면에 대하여 감으로 이해하는 것이 아닌, 과학적인 방법을 통해 ‘긍정’이란 추상적인 내용을 연구하여 실제로 ‘긍정’이 어떻게 우리 인간의 삶을 바꾸어 나가는지를 통찰하는 분야라 생각한다. 긍정심리학은 창조적인 방법으로 어떻게 자기실현을 하는지를 보여주는 학문이 아닌가 싶다. 샐리그만의 책 <긍정심리학>은 긍정심리학의 창시자라 할 수 있는 샐리그만의 역작이다.
샐리그만은 동기, 낙관주의, 학습된 무기력등에 대한 개념을 제시하였는데 이러한 개념들은 현대 심리학에서 매우 폭넓게 쓰여지고 있다. 샐리그만의 책 <긍정심리학>에서 “긍정심리학에서 보는 행복에 대한 연구는 세 가지 전제로부터 시작”됨을 설명한다.

“첫째로 행복은 제3자의 시각이나 잣대가 아니라 주관적 판단이나 느낌으로 그 수준이 판단되어야 한다는 것이다. 즉, 아주 가난한 것은 행복에 위협을 주기는 하지만,돈이 많을수록 더 행복해지는 것은 아니라는 것이다.
둘째, 행복은 삶의 부정적 요소가 없음을 뜻하는 것이 아니라, 부정적 측면에 비해서 긍정적 측면이 더 많음을 가리키는 것이다.

참고 자료

없음