한방 건강관리법(계절별)

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본문내용

◎봄
▹춘곤증
➝ 냉이 : 냉이는 봄철 입맛을 돋우는 식품으로 유명합니다.
특히 그 내부 성분인 콜린은 간 기능을 강화하고 눈이 피로를 풀어주는 효과가 있어 봄에는 냉이 하나로 춘곤증을 이길수 있다고 할수 있습니다.
이러한 냉이는 영양소가 파괴되지 않도록 새콤 달콤하게 무쳐 먹는 것이 좋습니다.
▹알러지비염
➝말린 대추, 감초를 달여서 복용한다.
➝무를 강판에 갈아놓은것과 두줌정도의 생강도 약간 갈아서 섞은 뒤 뜨거운 물을 부어 식기전에 마시고 따뜻하게 하여 숙면을 취하면 한결 좋아짐
➝장기적으로는 "코나무" 라 하여 한약재료상에 가시면 나무껍질처럼 생긴 한약재를 사가지고 와서 깨끗하게 헹구어서 20cm길이 2개 정도 넣고 푹 끓여서 목마를때마다 물대신 마시면 모든 염증치료에 탁월한 효과가 있습니다.

◎여름
▹식중독
➝길경(도라지),녹두 :말린 도라지 가루 찻숟가락2개,녹두가루 2개를 물 한 사발에 풀어서 마신다.

참고 자료

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