탁구의 장점, 탁구의 기능, 탁구의 효능

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2017.10.03
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나에게 탁구는 고등학생 일 때 아주 잠깐 배웠던 어려운 스포츠였다. 비록 점수는 낮았지만 친구들이랑 선생님과 웃으면서 재밌게 수업을 들었었던 기억을 돌이켜 선택과목으로 탁구를 선택했다. 오랜만에 탁구 채를 잡아서 처음엔 굉장히 낯설었는데 금방 옛날의 기억들이 떠올라 익숙해졌다. 사실 탁구는 고등학생이었을 때나 지금이나 나에게 여전히 어려운 스포츠이고, 실력도 썩 좋지는 않다. 수업을 하는 동안 나만 항상 져서 좌절도 많이 했었고, 여러모로 속상한 기억이 많다. 그렇지만 나 혼자 하는 스포츠가 아니고 같이 어울려서 하는 스포츠이다 보니까 재밌는 에피소드도 많고, 같은 편 친구한테 미안해서 경기에 더 집중하게 되었던 것 같다. 기회가 된다면 친구들에게 같이 하자고 하고 싶어서 이번 기회에 탁구가 무엇인지 또 탁구가 끼치는 좋은 영향들을 알아보고 친구들에게 소개하고자 한다.
탁구는 일정한 규격의 탁구대에서 작고 가벼운 공을 라켓으로 주고받으며 경쟁하는 경기로 좁은 장소에서 적은 인원이라도 언제나 즐길 수 있는 대중적인 라켓 스포츠이다. 거의 모든 사람들이 새해가 되면 꼭 다짐하는 것이 건강을 위해 운동을 하겠다는 것이다. 하지만 이 다짐은 작심삼일이 되기 일쑤다. 흔히 시도하는 걷기나 달리기, 수영 등은 지루해 금방 싫증나기 때문이다. 나도 항상 다이어트니 건강이니 하며 줄넘기와 달리기, 산책 등 수도 없이 많은 계획들을 짜왔는데 사실상 장기간으로 한 적은 한 번도 없다. 때문에 자신에게 잘 맞고 오랫동안 할 수 있는 재미있는 운동 종목을 찾아야 한다. 쉽게 접근할 수 있고 재미와 건강을 얻을 수 있는 일석 삼조의 운동은 무수히 많을 것인데 그 중 쉽게 고르지 못하겠다면 일단 탁구채를 한 번 잡아보길 바란다.
대부분의 사람들이 탁구가 그냥 재미를 위한 운동이지 건강과 관련이 별로 없는 줄 안다. 하지만 전혀 그렇지 않다. 신체적인 면에서는 근력, 순발력, 반응시간, 감각의 예민성, 유연성, 지구력을 기를 수 있다.

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