스트레스에 영향을 주는 요인

목차

I. 생활변화

II. 일상적이 스트레스 사건

III. 갈등상황
1. 접근-접근 갈등
2. 회피-회피 갈등
3. 접근-회피 갈등

참고문헌

본문내용

I. 생활변화
생활의 변화를 가져 오는 생활사건(life event)은 스트레스를 일으키는 중요한 요인들 중의 하나이다. 전쟁이나 지진과 같이 많은 사람들에게 생명의 위협을 주는 위기적인 사건도 있으며, 교통사고나 위암발병과 같이 그것을 겪게 되는 개인이나 그 주위 사람들에게만 중요한 영향을 미치는 사건들이 있다. 우리 생활에서 일어나는 긍정적이든 부정적이든 간에 생활 사건들은 변화에 다시 적응할 것을 요구한다. 이렇게 변화에 적용을 필요로 하는 경우에 우리는 스트레스를 경험하게 된다. 결혼이라는 즐거운 사건 또한 변화에 적응하기를 요구하기 때문에 스트레스를 동반하게 된다. 생활사건이 스트레스의 근원이 된다는 전제하에 Holme과 Rahe(1967)는 사회 재적응 평정척도(SRRS)를 고안하여 어떤 생활변화로 인한 재적용시에 어느 정도의 스트레스를 경험하는가를 측정하였다. Holme과 Rahe는 스트레스를 유발하는 것으로 생각되는 수십 개의 생활 사건들을 400병 이상의 응답자들에게 제시하였다.

참고 자료

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