[독후감] 잠 1 (서평, 독서감상문) 베르나르 베르베르 저자

최초 등록일
2017.07.20
최종 저작일
2017.07
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잠 1
베르나르 베르베르 저 / 전미연 역

목차

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본문내용

사람은 일생 동안 3분의 1을 잠을 자고, 12분의 1은 꿈을 꾼다고 한다. 잠에 대한 시각은 다양하다. 잠을 잘 자야 일상을 더욱 효율적으로 보낼 수 있다고 하는 사람이 있다. 잠이 보약이라는 선조들의 교훈을 실천한다. 반면에 잠자는 시간을 아까워하며 카페인으로 안 자려고 버티는 사람이 있다. 잠을 회복하는 시간이 아닌 낭비로 생각한다. 특히, 현대인의 최대 과제가 잠이다. 잠을 잔다, 잠을 잘 잔다, 라는 말을 하고 싶을 정도로 잠이 부족하고, 또 깊은 잠을 자지 못한다.

잠을 보약으로 생각하거나 낭비로 생각하거나 결국엔 잠 활용법에 따라 결정된다. 만약 기존에 알려진 0단계에서 5단계까지를 넘어서 6단계 비밀을 알아낸다면 우리는 인생을 좀 더 효율적으로 살 수 있을까? 책 제목 ‘잠’ 옆에 프랑스어로 ‘Le sixième sommeil’ 라고 적혀있다. 여섯 번째 잠이라는 뜻이다.

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