[합리정서행동상담] 합리적 정서적 행동적 상담이론

목차

I. 기본 관점
1. 인간관
2. 상담의 기본원리
3. 비합리적 신념의 유형

II. 상담목표

III. 상담과정

IV. 상담기법
1. 인지적 기법
1) 암시 및 자기 방어의 최소화
2) 인지적 과제
3) 비합리적 신념에 논박하기 및 대안 제시
4) 기분 전환하기 및 유추의 기법
5) 언어 바꾸기
2. 정서적 기법
1) 합리적 정서 상상
2) 역할 연기
3) 유머 사용
4) 감정적 언어 사용
5) 수치심 제거 연습
3. 행동적 기법
1) 강화와 벌점
2) 과제 부과
3) 자극 통제

참고문헌

본문내용

합리적 정서적 행동적 상담이론(REBT)
Albert Ellis에 의해 제시된 합리적 ․ 정서적 ․ 행동적 상담(REBT: Rational Emotive Behavior Therapy)은 내담자의 사고과정을 교정하여 비합리적인 사고를 합리적인 사고로 대치시킴으로써 정신건강을 유지하도록 돕고자 하였다. Ellis는 처음에 합리적 상담(Rational therapy, 1955)으로 명명하였지만 합리적 ․ 정서적 상담(Rational-emotive therapy, 1962)으로 다시 개명하였다. 최근에 정서적 상담 못지않게 행동을 중시하여 다시 합리적 ․ 정서적 ․ 행동적 상담으로 개명하였다.

I. 기본 관점
(1) 인간관
REBT는 인간이 합리적이고 올바른 사고를 할 수 있고, 비합리적이고 왜곡된 사고를 할 수도 있다는 가정에 기초를 두고 있다. el1is(1973)는 인간이 어떤 양육을 받았는지, 어떤 사회에서 자랐는지에 관계없이 인지적 왜곡을 하고, 자기 자신의 목적을 좌절시키며, 과민반응하며, 과잉일반화하며, 객관적인 자극이 전혀 없는데도 불안하고 공격적이며, 그 속에서 빠져나오지 못하는 생물학적 ․ 문화적 영향을 많이 받는다.
Ellis가 설명하는 REBT의 인간관은 다음과 같다(이형득, 1994; Ellis & Dryden, 1987). 첫째, 인간은 외부의 어떤 조건보다도 자기 스스로 불안과 혼란인 정서적 혼란을 일으킨다.
둘째, 인간은 사실을 왜곡하고 불필요한 정서적 혼란을 일으키는 생물학적 ․ 문화적 경향성을 가지고 있다.
셋째, 인간은 자신의 인지, 정서 그리고 행동의 과정을 바꿀 수 있는 능력이 있고, 자신이 늘 사용하던 형태와 다른 형태의 반응을 선택할 수 있다.
넷째, 인간은 스스로 혼란시키는 신념을 만들 뿐만 아니 라, 자신이 지금 혼란과 불안을 느낀다는 것 자체에 대해서조차 혼란과 불안을 계속 느낀다.

참고 자료

인간발달 / 박성연, 백지숙 저 / 파워북 / 2011
아동상담 / 구은미, 박성혜 외 2명 저 / 양서원 / 2016
아동발달 / 이항재 저 / 교육과학사 / 2004
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003
아동심리학 / 김경희 저 / 박영사 / 2005
인간발달 / 조복희, 도현심 외 1명 저 / 교문사 / 2016
인간발달과 교육 / 이현림, 김영숙 저 / 교육과학사 / 2016