[실연의 심리학적 분석]실연의 유형, 심리적반응, 극복 과정 및 방법, 깔끔하게 헤어지는 법

목차

1. 실연의 유형
2. 심리적 반응
3. 실연 극복 과정
4. 실연 극복 방법
5. 깔끔하게 헤어지는 법
6. 설문조사
7. 결론
8. 참고 문헌

본문내용

1. 일방적 실연

두 사람이 서로 사랑하다가 한 사람의 일방적 요구에 의해 그 관계가 파기되는 경우. 실연을 당한 사람은 많은 심리적 충격과 고통을 받게 된다.
가장 일반적인 실연의 형태로서 가장 고통스러운 상처를 남긴다.

성격차이
조건과 맞지 않아서
바람

2. 합의된 실연

사랑하던 두 사람이 사랑의 관계를 종결하기로 서로 합의하고 헤어지는 경우. 이 경우, 실연한 두 사람은 애정이 식은 상태에서 불만스런 상대방과 이별하는 것이기 때문에 심리적 고통이 상대적으로 적지만 미련, 아쉬운, 후회의 감정이 수반될 수 있다.

강요된 실연

당사자의 의사와 상관없이 외부적 요인에 의해 사랑의 관계가 지속되지 못하고 중단되는 경우. 이 경우에는 이루지 못한 사랑에 대한 안타까움, 그리움, 아쉬움, 보고싶음 등의 슬픈 감정이 뒤섞여서 나타나게 된다.

강요된 실연의 예

부모님의 반대
사별
군대

l 실연 후 심리적 반응

정서적 우울

실연은 기본적으로 상실경험- 슬픔, 우울감
의욕과 흥미가 감소, 활동량이 감소
미련과 후회의 감정
배신감과 아울러 복수심
여러 가지 고통스런 감정이 복합적으로 경험

참고 자료

인간관계의 심리학- 권석만 저
그 남자를 차버려라-서은규