초등체육교육 - 기계운동, 매트운동

목차

I. 기계체조 총론
1. 기계체조란?
2. 기계체조 운동의 특성
3. 기계체조 운동의 효과
4. 경기방법
5. 기계체조 역사
6. 경기 종목
7. 지도상의 유의점

II. 매트운동
1. 매트운동이란?
2. 마루운동이란?
3. 매트운동의 특성
4. 매트 운동의 역사
5. 매트 운동의 효과
6. 매트 운동의 지도상의 유의점
7. 매트 운동의 실제

본문내용

I. 기계체조 총론
1. 기계체조란?
기계체조 운동은 과학적 기초 위에 조직된 신체 운동으로써 심신의 조화 및 균형적 발달을 기하고 특히 신체상의 결함이나 이상의 교정을 도모하는 동시에 건강하고 이상적인 신체 발달을 목적으로 하여 고안된 운동이다. 인간의 신체는 적당히 활동시키면 활동하는 부분이 잘 발달할 수 있게 되어 있는 것이다. 이 원리에 따라서 신체의 이상적인 발달을 유도하려고 계획적이며 조직적으로 운동을 하기 위한 것으로, 인생을 보내는 데 있어서 신체의 결함이나 불충분한 점의 교정 또는 보충으로 훌륭한 신체를 육성하기 위하여 특별히 행하는 운동을 기계체조 운동이라고 한다.
기계체조는 자신의 신체를 다른 대상물과 관계지어서 힘, 밸런스, 시간, 속도, 방향 등의 기본적 움직임을 적절하게 결합시켜 해야 한다. 이 운동은 신경의 지배 능력과 근력, 조정력, 유연성 등의 운동 능력을 향상시킬 뿐만 아니라 미적인 표현 능력 등을 기르는 데 적절한 운동이다.
기계체조 경기는 남자 6종목, 여자 4종목으로 구성되어, 공중에서 이루어지는 기술들이 아름답고 역동적이기 때문에 높은 인기를 끌고 있는 스포츠 경기 중 하나이다. .

<중 략>

5. 기계체조 역사
체조는 고대에 기원을 두지만 근대적 스포츠로서 틀을 잡기 시작한 것은 18세기부터이며, 오늘날 기계체조의 원형으로 발전한 데에는 '독일체조의 아버지'라 불리는 프리드리히 얀(Friedrich L. Jahn)의 공로가 크다. 얀은 1811년 베를린 교외에서 노천 체조장을 열어 청년들에게 경주·도약·투기·등반·턱걸이 등 인내력과 투쟁심을 기르는 운동을 가르쳤고, 나중에는 안마·목마·철봉·평균대·평행봉 등의 기구를 사용하여 그에 알맞는 운동을 고안하였다. 한편, 덴마크에서는 프란츠 나흐테갈(Franz Nachtegall)이 1799년 코펜하겐에 사립 체조장을 개설하여 덴마크체조의 싹을 틔었으며, 나흐테갈의 지도를 받은 스웨덴의 페르 헨리크 링(Pehr Henrik Ling)은 생리해부학에 근거를 둔 스웨덴체조를 창시하였다.

참고 자료

없음