스트레스의 개념을 정리하고, 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업)에서의 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거하고, 내가 사용하는 스트레스 관리(방어기제)에 대하여 서술하시오

목차

1. 스트레스의 개념 정리

2. 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업)에서의 순기능적 ․ 역기능적 스트레스
1) 가정에서의 스트레스
2) 직장에서의 스트레스
3) 학업에서의 스트레스

3. 내가 사용하는 스트레스 관리(방어기제)
1) 가정에서의 스트레스 관리(방어기제)
2) 직장에서의 스트레스 관리(방어기제)
3) 학업에서의 스트레스 관리(방어기제)

4. 결론

본문내용

1. 스트레스의 개념 정리
스트레스란 `팽팽하게 조이다.` 라는 뜻의 라틴어 Stringere에서 유래되었고 14C에는 고뇌, 억압, 곤란, 역경 등의 심리 정서적 의미로 19C에는 물체나 인간에게 작용하는 힘, 압력, 강한 영향력을 가리키는 기술 과학적인 의미로 사용되며 개체에 가해지는 압력이나 물리적인 칭하는 물리학적 용어로 교량공사에서 사용되기도 했던 개념이 20C에 들어서서 의학 분야에 스트레스 개념이 소개되고 인체에 적용되면서 심리적인 압박감이나 근육의 긴장과 같은 신체적인 반응처럼 정신과 신체 간에 예측 할 수 있는 흥분 상태로 보는 생물학, 심리학, 사회학 분야에까지 확대되어 그 개념이 다양해졌다. 더욱 급변해 가는 사회 환경 속에서 현대인은 어느 누구도 사회 적응상의 스트레스에서 영원히 자유스러울 수 없으며 스트레스는 당사자의 관점에 달려 있어 매우 주관적이고. 스트레스를 인내하는 정도는 물론 스트레스 반응에도 개인차가 매우 크다.
본질적으로 스트레스는 개인이 그가 처해있는 환경에서 작용하는 위험을 지각하여 나타내는 자연스러운 정서적, 생리적 반응을 나타내기도 하는데 .....<중 략>

참고 자료

없음