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당뇨병의 운동관리

*혜*
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최초 등록일
2016.09.12
최종 저작일
2016.03
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목차

1. 포도당과 인슐린의 관계

2. 당뇨병이란?

3. 당뇨병의 원인

4. 당뇨병의 증상

5. 혈당관리의 필요성

6. 당뇨의 합병증

7. 혈관손상

8. 저혈당
1) 저 혈당의 위험요인
2) 저 혈당의 원인, 증상
3) 저 혈당의 치료
4) 저 혈당 간식

9. 성공적인 혈당관리
1) 운동요법
2) 운동요법의 필요성
3) 운동 전 설문
4) 어떤 운동을 해야 하나요?
5) 운동은 언제 해야 하나요?
6) 운동의 빈도는 어떻게 하나요?
7) 운동의 강도는 어떻게 하나요?
8) 운동시 주의사항
9) 운동시 주의 사항

10. 당뇨합병증에 따른 주의사항

본문내용

혈당관리의 필요성
1. 만성 합병증
- 당뇨병성 망막증,
- 신장병증.신경병증
- 뇌경색
- 협심증, 심근경색

2. 급성 합병증
- 저혈당
- 고혈당성 혼수

<중 략>

운동 전 설문
* 운동으로 건강에 문제가 발생할 수 있으므로 운동 전 검사를 받아야 합니다.
1. 의사로부터 심장질환이 있다고 들어본 적이 있는가?
2. 가슴에 통증을 자주 느끼는가?
3. 의사로부터 혈압이 높다고 들어본 적이 있는가?
4. 심하게 어지럽거나 현기증을 느낀 적이 있는가?
5. 의사에게 관절이나 뼈 질환에 대하여 들은 적이 있는가?
6. 자신의 신체적 문제가 있는가?
7. 나이가 65세 이상이고 심한 운동을 한 적이 없는가?

참고 자료

없음

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