성인병과 운동, 성인병의 종류와 원인 및 증상, 성인병 증상별 운동방법

목차

Ⅰ. 성인병의 개념과 종류
1.성인병이란
2.성인병의 종류, 원인 및 증상
1)고혈압
2)동맥경화
3)뇌졸중
4)당뇨병
5)심근경색
6)심부전증
7)지방간
8)간경빈증
9)빈혈
10)골다공증
Ⅱ. 성인병의 공통적 원인과 증상
Ⅲ. 성인병의 예방과 운동
1. 비만과 운동
2. 고혈압과 운동
3. 당뇨와 운동
4. 동맥경화와 운동
5. 심장병과 운동
6. 골다공증과 운동
7. 고지혈증과 운동
8. 걷기운동

본문내용

1. 성인병이란?
유아기나, 성장기의 어린이에게서는 나타나지 않으나, 성인이 된 후에나 기성새대에서 생활상의 환경적, 물질적 생활적 과정에서 원인모르게 발생하는 각종질병이나, 치료가 불가한 질병, 이상현상을 말하며, 신체나 생활상의 변화를 외관상 느낄 수 없으면서 생활상의 불편함이나, 사회생활의 활동적 불편함을 주는 신체내의 질환을 흔히 성인병이라고 한다.

1) 고 혈 압
원인:   선천적인 요인 외에도 과다한 염분섭취, 비만증 ,고지방혈증, 등이 있으며 정신적 스트레스도 말초혈관을 수축시켜 혈압상승의 요인이 된다.
증상:  고혈압은 뇌졸증,심근경색,신부전 등의 유발요인으로서 합병증을 일으킨다.

2) 동 맥 경 화
원인: 스트레스,고지혈증,고혈압,비만,당뇨,홉연 및 운동부족 등.
증상: 동맥벽에 지방이 축적되고 여기에 칼슘이 침착,혈관내벽이 좁아져 혈액순환 장애를 초래하는 증세

3) 뇌 졸 증
원인: 뇌동맥에 생긴 경화증이나 고혈압으로 혈류 장애를 나타내는 병
증상: 특히 갑작스럽게 한쪽 얼굴, 팔, 다리 등에 힘이 빠지거나 저린 느낌이 오거나 갑자기 한쪽 눈의 시력이 나빠지고 침침해지고 평소 두통이 없던 사람이 갑자기 두통이 생긴다.

참고 자료

없음