[여성의 특성] 여성(여자)의 신체적 특성(특징), 생리학적 특성, 여성과 운동(체력관리의 필요성)

목차

I. 신체적 특성
II. 생리학적 특성
III. 체력관리의 필요성

참고문헌

본문내용

I. 신체적 특성
여성의 신체적 특성은 남성의 신체적 특성에 비추어 어떻게 다른가를 비교해보면, 남성과 여성의 신체적 차이는 환경과 경험, 생물학적 특성의 두 가지 측면에서 비교할 수 있다.
여성의 생물학적 특성을 정확히 알 수만 있다면, 여성에게 주어지는 환경과 경험적인 삶에 의한 영향력과 제한점을 보다 잘 이해할 수 있을 것이다. 이와 동시에 환경과 경험이 여성에게 미치는 영향을 어떻게 하면 최소화 또는 최대화할 수 있을 것인가를 이해하는 데 도움이 될 것이다. 여성이 완전히 성숙하게 되면 남성에 비해 평균신장은 12. 5cm 정도 작고, 평균체중은 13~18kg 정도 가벼우며, 체지방 비율은 남성이 15% 정도인 데 비하여 여성은 25% 정도이다. 신체 크기를 비교해 볼 때, 남성은 다른 부위에 비해 어깨 넓이가 커지고, 여성은 둔부의 넓이가 비례적으로 커진다.
성인기의 남녀가 신장에서 차이가 나는 것은 성장기간이 남자가 여자에 비하여 더 길기 때문인데, 실제로 사춘기 이친에는 남녀 간에 신체구조적 차이는 매우 미세함을 알 수 있다.

참고 자료

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