재활승마, 재활운동, 승마, 교양승마

목차

1. 재활승마의 정의
2. 재활승마의 원리와 효과
3. 재활승마의 역사
4. 국내외현황
5. 재활승마 진행방법

본문내용

재활승마의 정의

재활승마의 기승자는 말의 움직임에 따라 신체적, 정신적 장애인이 승마를 통하여 심신을 회복하고, 건강한 사회생활을 할 수 있게 하는 일종의 스포츠 재활 요법이다.
그러므로 대상자의 증세와 요구에 따라 말의 보행패턴과 환경을 인위적으로 조절하거나 강화시켜 치료적 효과를 극대화시키고, 이로 인해 심신을 회복하고 건강한 사회생활을 할 수 있게 하는 생애 스포츠이다.

재활승마의 원리와 효과

재활승마는 신체적, 심리적 장애가 있는 사람들이 승마를 통하여 치료적 성과를 도모하는 동물을 매개로 하는 재활치료 프로그램으로 대근육 운동 능력과 균형감각 향상뿐 만 아니라 장애인들에게 자신감을 심어줘 치료에 적극 참여하도록 유도하는 효과가 있다.

<원 리>
- 말이 규칙적으로 도는 불규칙적 움직임은 기승자에게 적절한 긴장과 균형감각을 준다.
- 기승자에게 10분에 약 500~1000회 정도의 전후, 좌우, 상하의 3차원적 신체반응을 주어 운동효과를 준다.
- 이는 장애인이 말을 타고 마치 걷는 것과 같은 효과를 얻게 된다.

<효 과>
- 정신적 효과
동물과의 대화를 통해 얻어지는 자신감으로 대인기피증에 효과가 있고 승마활동과정에서 질서를 배우며 인내력을 배양할 수 있다.(동기부여, 판단력 향상, 독립심 고취, 성취감, 집중력 향상)
- 신체적 효과
근육과 관절을 사용하는 전신운동으로 혈액순환이 증진되고 여러 부위의 신경을 자극하여 기능회복 및 균형감각, 속도 변화에 대한 적응력 및 유연성이 향상된다. (협응력 향상, 근력강화, 지구력 강화, 근육 긴장도 정상화)
- 심리적 효과
큰 동물을 다루면서 느끼는 성취감과 생명의 존엄성을 느끼고, 적극성이 향상되어 대인과의 관계개선이 향상된다. (의사소통 능력 향상, 사회적응 능력 향상, 삶의 질 향상)

<방법>
1) 정서순화요법 (Recreational Riding)
․승마를 통하여 정서를 순화하고 사회 활동으로 즐거움을 추구
․승마 활동으로 장애인의 행복 추구

참고 자료

없음