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[생활지도와 상담] 조건반사이론에 기초한 기법들(체계적 탈감법, 홍수법, 혐오요법, 부정적 연습, 자극통제법)

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최초 등록일
2016.07.12
최종 저작일
2016.07
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목차

1. 체계적 탈감법
2. 홍수법
3. 혐오요법
4. 부정적 연습
5. 자극통제법

참고문헌

본문내용

1. 체계적 탈감법
체계적 탈감법(systematic desensitization)은 Jacobson의 1938년 논문 이후부터 시작하여 Wolpe에 의해 체계적으로 연구되었다. 이것은 근육이 완전히 이완된 상태에서는 불안을 동시에 경험하기 어렵다는 역조건화의 원리를 활용한 것이다. 학생이 느끼는 불안이나 공포 등을 강도가 낮은 것부터 가장 강한 것까지 정리하여 위계화하고 가장 낮은 단계부터 차례로 탈감하는 것을 말하며, 단계적 둔감법 흑은 체계적 둔감화 등으로 불린다. 체계적 탈감법은 세 가지 단계로 이루어진다. 첫째, 상담자는 학생들이 느끼는 불안위계표를 작성한다. 둘째, 이완훈련을 실시한다. 셋째, 이완된 상태에서 심상을 활용하여 불안 강도가 낮은 것부터 높은 것까지 심상하도록 하는 과정을 반복적으로 실시하여 불안이 감소하거나 없어지도록 한다. 이 기법은 불안, 공포, 발표불안, 대인불안, 광장공포, 강박중, 말더듬 등에 이르기까지 매우 광범위하게 활용할 수 있다.

참고 자료

고영남 저, 생활지도와 상담, 교육과학사 2012
김준규, 박희숙 외 저, 아동생활지도, 동문사 2015
임은미, 안주영 회 저, 생활지도와 상담, 교육과학사 2013
박선환, 박숙희 외 저, 생활지도와 상담, 공동체 2013
정문자 저, 아동상담의 이해, 학지사 2016
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