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자기표현과 인간관계에서 본인의 자기표현 양상을 객관적으로 살펴보고, 그 중 최근 사용한 you-message 3개를 I-message 기법으로 바꾸어 서술하시오

*성*
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최초 등록일
2016.06.20
최종 저작일
2016.06
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목차

1. 나 전달법(I-message)
2. 나 전달법을 적용한 본인의 사례

본문내용

1. 나 전달법(I-message)

나 전달법 기법은 ‘나’를 주어로 하여 나 자신의 감정, 생각, 바람 등을 표현하는 대화법이다. ‘나’를 주어로 하여 상대방을 탓하지 않으며 자신에게서 비롯된 감정이나 느낌, 자신이 원하는 바를 전달하는 표현법이다.
효과적인 의사소통을 하는 메시지 구조의 유형이며 부모역할 훈련에서 많이 사용하는 방법이다. 이 방법은 분명하고 직접적인 메시지를 보낼 수 있고 메시지를 받는 사람이 방어적이지 않도록 한다. 그래서 서로 간에 관계형성이 좋아진다.
나 전달법은 세 부분으로 구성되는데
(1) 특정 행동에 대한 간결하지만 분명한 묘사
(2) 그 행동으로 인해 경험된 사회복지사의 감정, 느낌
(3) 그 행동으로 인한 영향 묘사 및 구체적인 바람

여기에서 생각을 말하는 것이 아니라 느낌을 말한다는 것이 중요하며, 느낌은 가치중립적, 즉, 비 판단적이어야 한다. 판단은 클라이언트에게 남겨두는 것이 좋다

참고 자료

없음
*성*
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소개
대학교, 대학원 재학중 과제 및 보고서, 논문 등을 등록하였고요
현재 사이버대학 교수 역임, 사회복지 관련 연구원 근무중입니다.
전문분야
자기소개서, 경영/경제, 사회과학
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