수영 규칙과 유의사항

최초 등록일
2016.06.16
최종 저작일
2016.06
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목차

1. 수영이란?
2. 수영의 기초
3. 경기방법 및 규칙
4. 수상안전
5. 자유형

본문내용

수영이란?
손과 발을 사용하여 물속을 헤엄치는 일 또는 그러한 기술을 이용한 스포츠를 말한다. 고대부터 시작되어 근세 이후 보건과 교육적 측면이 부각되었으며, 여가활동과 스포츠로 발전하였다. 1846년 오스트레일리아에서 최초의 수영대회가 열렸고, 1896년 제1회 아테네올림픽대회부터 정식종목으로 채택되었다. 경기 종류에 따라 크게 경영·다이빙·싱크로나이즈드스위밍·수구·오픈워터의 5개 종목으로 분류하며, 좁은 뜻에서는 경영 종목을 수영경기로 통칭한다. 경영은 영법과 경기방식에 따라 자유형·평영·접영·배영·혼영·계영·개인혼영·혼계영·마라톤 등의 종목으로 나뉜다.

수영의 기초
1. 부력
- 몸을 물에 뜨게 하는 힘을 부력이라 함
- 부력이 중력보다 작으면 몸이 가라앉게 됨
- 몸의 비중과 허파 속의 공기량이 부력의 크기를 결정
- 숨을 크게 쉬면 폐 속에 공기가 많아져서 잘 뜰 수 있음
*비중 : 4˚C의 물의 무게와 같은 부피를 가진 물체의 무게를 비교하는 기준

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