원푸드 다이어트

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‘풍만함’이 미의 기준이었던 고대 사회와는 달리 현대 사회의 미의 기준은 날씬함으로 바뀌었다. 미의 기준이 변화함에 따라서 사람들은 다이어트를 한다. 다이어트는 체중 조절을 위해 음식의 양이나 종류를 제하하여 섭취하는 방법으로 저탄수화물 다이어트, 저지방 다이어트, 단일 음식(원 푸드) 다이어트, 액체 다이어트 등이 있다.

많은 다이어트 종류들이 있음에도 불구하고 현대 사회 사람들에게 단연 인기가 있는 것은 ‘단기간에 살을 많이 빼는 다이어트 방법’이다. 인터넷을 검색하다 보면 ‘단기간에 살을 많이 뺐다‘는 다이어트 방법에 사람들을 놀라고 있다. 그것은 바로 원 푸드 다이어트다.

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