수면장애 Sleep Disorder A+

목차

Ⅰ. 수면장애
1. 수면의 정의
2. 수면단계와 수면주기
3. 수면장애
1) 정의
2) 원인
3) 종류
(1) 일차성 수면장애
(2) 수면 관련된 장애
(3) 기타 정신장애 관련 수면장애
(4) 일반 의학적 상태로 인한 수면장애
(5) 물질로 유발된 수면장애
4) 치료
4. 간호 진단
5. 간호 중재

Ⅱ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 수면장애
1. 수면의 정의
: 자연발생적 현상으로 적절한 자극에 의하여 깨어날 수 있는 주기적으로 재현되는 가역적 상태
2. 수면단계와 수면주기
1) 수면의 단계 : 수면시간 내내 주기적으로 출현하며 뇌파 상으로도 뚜렷이 구분
(1) 각성 시 뇌파 : 12~18Hz의 β파(beta wave)

비급속 안구운동 수면(non rapid eyeball movement, NREM)
1단계
입면에서부터 수초 내지 수분 간 지속되는 가장 얕은 수면상태
뇌파는 느려져서 alpha파 소실, 3~7Hz의 세타파(theta wave)가 규칙적
입면 시 환각(hypnogogic hallucination)이 나타날 수 있음
2단계
전체 수면의 50%를 차지하는 가벼운 수면상태
뇌파는 서파(slow wave)와 더불어 수면뇌파방추사(sleep spindle)가 특징적. 간혹 톱니 같은 파장(sharp wave)과 더불어 K복합체를 형성하기도 함
3단계
깊은 수면상태
뇌파는 점점 불규칙해지고 비교적 높은 전압의 서파로 변함
0.5~2Hz의 델타파(delta wave)와 3~6Hz의 세타파가 나타남
서파수면(slow wave sleep)또는 깊은 수면(deep sleep)이라고 함
4단계
가장 깊은 수면상태
느리고 큰 파장의 델타파가 주종
기능
• 신체적으로 회복을 촉진하는 기능 (심한 운동 후 더 요구됨.)
• 체내 이화작용이 증가했을 때 신체기능 회복을 위해 필요
급속 안구운동 수면(rapid eyeball movement, REM)
• 1단계 수면과 유사
• 안구가 아주 빠르게 움직이는 급속 안구운동이 나타나며 쉽게 깨울 수 있음
• 성인의 20~25%가 경험함.
• REM수면 중 자는 사람을 깨우면 꿈을 꾸고 있었다고 함.
• 뇌파는 각성 시와 같은 양상을 보이므로 역설수면 또는 꿈 수면이라고 함.
• 자율신경계의 변화
→ 불규칙한 호흡, 빠른 심박동, 혈압이 오르며 피부의 전기저항 감소, 근육 이완, 음경 발기
• 90~110분 간 나타나며 전체 수면의 약 20%차지

참고 자료

도복늠 외(2012). 최신 정신건강 간호학 각론. 정담 미디어 pp.108~127
유해영 외(2013). 정신건강간호학 제4판. 현문사 pp. 449~467
이광자 외(2011). 정신간호학 총론. 수문사 pp. 500~517