[독후감] [서평] 인생에 지지 않을 용기, 아들러심리학 (2016년 1월)

소개글

두려움이 주는 선물, 용기의 가치를 깨닫다.

그리고 그 약속을 지켜나갈 수 있도록 내 인생의 전환점을 마련해준 또 다른 계기는 다름 아닌 한권의 책이었다. 스스로를 잘 다스리지 못하고 방황하는 나를 위해 부모님께서 추천해주신 책은 알프레드 아들러의 『인생에 지지 않을 용기』였다. 한권의 책을 통해 인생이 바뀌었다는 성공한 사람들의 이야기를 들은 적은 있었지만 내게도 그러한 변화의 기회가 찾아오리라곤 생각해본 적이 없었다. 하지만 책을 읽기 시작한 순간 내게도 기회가 찾아왔음을 확신할 수 있었다. 그리고 그 기회를 잡고자 책의 한 구절 한 구절에 집중하며 깨달음을 찾고자 노력했다.

목차

없음

본문내용

『인생에 지지 않을 용기』는 읽는 이로 하여금 인생에 지지 않는 용기를 깨우치기 위해 10가지 방향과 구체적인 100가지의 실천방법을 소개한다.
그 첫 번째 방향은 자기 결정성이다.
아들러에 의하면 인생은 힘든 것이 아니라 자기 스스로 인생을 힘들게 만드는 것이다.
인생만큼 단순한 것이 없고 ‘인생을 힘들게 하는 짓’을 그만두는 순간 우리는 인생을 즐길 수 있게 된다.
결국 인생의 모든 것은 우리 스스로가 직접 선택한 결과이며 중요한 것은 무엇을 갖고 태어났느냐가 아니라 주어진 것을 어떻게 활용하느냐이다.

두 번째 방향은 열등감이다. 아들러는 인간으로서 존재한다는 것은 열등감을 느끼는 것이라 말한다.
우리에게 주어진 상황과 환경을 있는 그대로 받아들이고 인정할 때 비로소 우리는 인생에 지지 않을 용기를 얻게 된다.

세 번째 방향은 감정사용법이다. 모든 감정에는 숨겨진 목적이 있다.
중요한 것은 ‘출발지’를 묻는 것이 아니라 ‘목적지’를 묻는 것이다.

참고 자료

인생에 지지 않을 용기, 알프레드 아들러(의사) 저, 박미정 역, 와이즈베리, 2014.08.25