[이상심리학] 현대인이 생활에서 가지게 되는 불안(장애)에 대한 이해

최초 등록일
2016.01.08
최종 저작일
2016.01
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본문내용

우리는 누구나 생활 속에서 일상적으로 불안(anxiety)을 경험한다. 불안은 불쾌하고 고통스러운 감정이지만, 신체적 통증이 우리 스스로의 몸을 지키기 위한 조기 경고 신호의 역할을 하는 것과 마찬가지로(발에 불이 닿았는데도 그것을 감지하지 못한다면 어떻게 될까?) 위협적이거나 위험할 수 있는 특수한 환경에 적응하기 위해 존재하는 생체의 가장 기본적인 반응양상중하나다.
위협이 감지되면, 인간은 불안과 두려움을 느끼면서 동시에 자율신경계의 교감신경이 활성화된다. 이때 혈압이 상승하고 동공은 확대되며 호흡과 맥박이 빨라지고 근육은 긴장되고 땀이 나며 두통, 가슴이나 위장의 통증 등을 느끼게 된다. 불안을 경험하는 사람이 안절부절못하면서 가만히 앉아 있지 못하는 것은 불안과 두려움이라는 심리적인 감정뿐 아니라 이러한 신체적 변화도 함께 겪게 되기 때문이라고 할 수 있다. 또한 인지적으로도 위협에 대비하여 주의를 기울이고, 그에 대한 대비책을 생각하는 등 긴장상태를 유지하게 된다.

참고 자료

권석만 저, 현대 이상심리학, 학지사 2013
김청송 저, 사례중심의 이상심리학, 싸이북스 2015
김명희 저, 아동 청소년 이상심리와 상담, 교문사 2013
천성문, 김진숙 외 저, 심리치료와 상담이론 개념 및 사례, CengageLearning 2013
윤순임 저, 현대상담 심리치료의 이론과 실제, 중앙적성출판사 2011

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