성인 온목욕 장점

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1. 온목욕이 인체 면역기능에 미치는 영향
추위는 우리 몸의 면역력까지 떨어뜨려 뇌심혈관질환을 비롯해 감기, 피부병, 척추ㆍ관절통증 등을 유발하기도 한다. 따라서 추우면 추울수록 체온이 떨어지지 않도록 조치해야 한다. 체온이 1도 떨어지면 면역력이 30% 약해지지만 체온이 1도 올라가면 면역력이 5~6배나 강해진다. 일반적으로 피부는 땀을 통해 체내의 노폐물을 30%정도 제거하는데 대장, 신장에 뒤이어 제3의 배설기관이 된다. 따라서 건강을 회복하려면 피부의 배설작용을 정상화시키는 것이 매우 중요하다. 발열을 유도하면 물질대사가 촉진되어 가속화 되고 병균의 성장이 저지된다. 즉 모든 장기와 선이 자극을 받아 활동이 증가하여 인체의 치유능력이 가속화된다.

참고 자료

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Joyce M. Black, Jane Hokanson Hawks. 「성인간호학2」. 이영휘 외 공역. 정담미디어, 2013.
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