운동학습과 운동제어

목차

1. Ⅰ부. 운동의 이해
1) 1장. 운동기술의 이해

2. Ⅱ부. 운동 제어
1) 1장. 정보처리와 운동수행
2) 2장. 운동의 속도와 정확성
3) 3장. 운동의 협응
4) 4장. 시지각과 운동수행

3. Ⅲ부. 운동 학습
1) 1장. 운동학습의 개념과 이론
2) 2장. 운동기술의 연습
3) 3장. 운동기술의 파지와 전이
4) 4장. 보강 피드백

본문내용

1. 운동기술의 개념 및 분류
1) 운동기술의 개념
⑤ 동작과 운동기술의 비교
㉠ 동작: 운동기술을 구성하고 있는 최소의 단위
㉡ 동작의 특성
ⓐ 동작의 ‘융통성’: 다른 근육 또는 관절 등을 사용하여 동작의 같은 결과를 얻음 – 운동 등가 현상
ⓑ 동작의 ‘독특성’: 두 가지의 동작이 비록 같은 형태로 이루어진다고 할지라도 결코 완전하게 동일할 수 없음
(맥락조건 가변성: 동일한 근육 활동이 발생하여도 그 운동의 결과는 달라짐)
ⓒ 동작의 ‘일관성’: 똑같은 동작을 다시 재현 (동작의 항상성: 일관성 있는 동작 수행)
ⓓ 동작의 ‘수정가능성’: 운동 수행 중에 동작을 수정 (동작의 가변성)
2) 운동기술의 분류
① 일차원적 분류 방법
㉠ 요구되는 근육의 크기
ⓐ 대근 운동기술: 큰 근육 사용, 동작의 정확성보다 동작이 얼마나 자연스럽게 이루어지는가에 중점
(걷기, 달리기, 던지기, 차기 등)
ⓑ 소근 운동기술: 작은 근육 사용, 매우 정확하고 세밀한 움직임을 수행하는 기술
(손과 손가락 등의 움직임을 필요로 하는 운동기술 – 글쓰기, 타이핑, 사격 등)
㉡ 움직임의 연속성
ⓐ 불연속적 운동기술: 운동의 시작점과 끝점이 분명 (야구-타격, 볼링-투구 동작 등)
ⓑ 계열적 운동기술: 불연속적인 운동기술이 연속적으로 연결된 하나의 운동기술
ⓒ 연속적 운동기술: 운동의 시작점과 끝점 없음
(수영, 100m 달리기: 특정한 동작들이 순선대로 이어지는 기술)

참고 자료

없음