[향기치료] 아로마 테라피

목차

<서론>

<본론>
◈허브의 정의
◈허브의 역사
◈허브와 현대인의 자연건강 생활
◈허브차
◈아로마 테라피
◈아로마 테라피의 역사
◈아로마 오일
◈허브목욕
◈허브 향기요법

<결론>

본문내용

<서론>

이번 과제인 "각 학과에서 활용할 수 있는 숲에 대한 조사"는 장래에 물리치료사가 될 나에게 숲이 인간의 건강과 미용, 치료 등에 얼마나 절대적이고 중요한 존재인가에 대해서 새삼 느끼게 해주는 계기가 되었다.
한달 전부터 나는 갑자기 나빠진 피부때문에 피부과에 다니면서 치료를 받고있는데 처음 병원에 갔을 때 의사선생님과 상담 후 '아로마 테라피'라는 것을 받았다. 그때 의사선생님께서 이 향기치료는 마음의 안락과 평정 그리고 여유를 갖게 함으로써 건강을 유지하고 신체에 나타난 여러 질환을 치유하는 데 도움을 줄 수 있다고 하시면서 아로마 테라피의 효능을 역설하셨다. 책을 통해서 허브나 아로마 테라피에 대해서 접해본 적은 있지만 직접 체험해보니까 정말 심신이 편안해지면서 그 느낌이 참 신기했다. 그래서 아로마 테라피에 무척 관심이 가기 시작했고 이 아로마 테라피가 비단 병원에서 치료도구로만 국한되는 것이 아니라 허브를 실생활에 적용시켜 생활화 한다면 예를 들어 허브차를 마시고, 허브욕을 하고, 머리를 감고, 허브스팀을 하고... 이렇게 간단한 것부터 생활화한다면 아마 우리 건강에 큰 도움을 줄 것이라고 생각되었다.
요즈음 허브에 대하여 말하기를 '21세기의 미래식물', '신이 주신 자연의 선물', '천국의 문을 열어주는 식물', '성 처녀 마리아의 식물'.. 등등으로 예찬되는 것은 도대체 무엇 때문일까? 이는 아마도 인간들에게 늘 변함없는 유익함을 아낌없이 베풀어 주는 자연 그대로의 순수함, 신비로움, 성스러움 때문일 것이다.
이러한 허브식물이 한국에 알려진 것은 불과 몇 년 전의 일이다. 그러나 실제로 살펴보면 허브라는 용어만 쓰지 않았을 뿐 우리나라에서도 고대로부터 사용해온 것을 알 수 있는데 그 대표적인 것이 인삼이라고 할 수 있겠다. 또 임산부가 출산 후 쑥을 이용해 좌욕을 하고 창포로 머리손질을 했던 예를 통해 쑥과 창포 역시 우리나라의 대표적인 약용, 미용 허브라고 할 수 있겠다.
나는 숲이 제공해주는 많은 허브를 바르게 알고 잘 활용한다면 사람들의 건강과 질적 수준을 향상시킬수 있다는 점이 우리 물리치료학과의 "치료"의 개념과 부합한다고 결론을 내리고 허브와 아로마 테라피에 대해 좀더 상세하고 종합적인 정보를 제공하고자 한다.

참고 자료

향기치료의 기적(The Miracle of Aromatherapy): 조성준 저
허브를 이용한 건강과 미용: 조태동, 송진희, 조철숙 저