건강과 운동

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소개글

노인의 스포츠활동에 대하여 적어대해 서론 본론 결론 순으로 정리하였습니다. 작지만 도움이 되었으면 합니다.

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론
1. 노년기의 신체적 특징-노화
2. 노년기의 스포츠
3. 노년기 스포츠 외상과 장해

Ⅲ. 결 론

본문내용

1. 노년기의 신체적 특징-노화
(1) 노화의 정의
태어나서 사망에 이르기까지의 생명 사이클(cycle)에 의해 사람은 성숙기에 이르고 나면 모든 기능이 저하되고 약화되어 결국엔 사망에 이른다. 바로 이 과정을 노화라 이르며, 노화에 따라 신체기능이 변화하는 것을 노화현상이라고 한다. 그러나 일반적으로 노화와 노화현상이란 말을 구분하지 않고 뭉뚱그려 '노화'라 이르기도 한다.
학자들에 따라 노화를 정의하는 두 가지 대표적인 주장이 있다. 하나는 수정(수정)에서 죽음까지의 생체변화를 이르는 넒은 의미의 노화이고, 다른 하나는 성숙기 이후의 생체변화만을 가르키는 좁은 의미이다. 전자(전자)를 통상 가령(가령)현상[aging], 후자(후자)를 노화[senescence]라고 한다. 실제로는 둘을 혼용하여 노화라 하는 것이 일반적인 추세이다.
노화의 가장 간단한 표식은 세월의 흐름이다. 그러나 노화를 세월의 길이로만 표시하는 것은 극히 제한적이며 의학적으로도 별 의미가 없다. 사람의 노화는 간단하게 제거나 표시할 수 있는 방법이 없기 때문에 보통 통계적 개념으로 노화를 정의한다. 즉, '대부분의 사람들에서 조직과 장기가 변화되는 동안 일어나는 대체적으로 현저한 급성장애를 일으키지 않는, 해부학적이며 생리학적인 변화(들)'를 노화라 한다.
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