세계적인 보디빌더들에 대해서...

*영*

최초 등록일: 2002.11.26
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1. Lee Priest
▶선수분석
▶수상경력
▶훈련프로그램
·Lee의 복부 훈련/ ·분할훈련
2. Mike Matarazzo
▶선수분석
▶수상경력
▶훈련프로그램
·Mike의 대퇴사두근 훈련
·분할훈련
3. Erinie Taylor
▶선수분석
▶수상경력
▶훈련프로그램
·Erinie의 가슴 훈련
·부위별 훈련
4. Jay Cutler
▶선수분석
▶수상경력
▶훈련프로그램
·Jay의 팔 훈련
5. Nasser El Sonbaty
▶선수분석
▶수상경력
▶훈련프로그램
·Nasser의 삼두근 훈련
·분할훈련
6. Flex Wheeler
▶선수분석
▶수상경력
▶훈련프로그램
·Flex의 가슴훈련
·분할훈련
7. Dorian Yates
▶선수분석
▶수상 경력
▶훈련프로그램
8. Ronnie Coleman
▶선수분석
▶수상경력
▶훈련프로그램
1주일에 3일씩 운동
·상체훈련
·하체훈련
9. Chris Cormier
▶선수분석
▶수상경력
▶훈련프로그램
·Chris의 슬와근 훈련법
10. Kevin Levrone
▶선수분석
▶수상경력
▶훈련프로그램
♣ 식이요법에 대하여...
⇒근육을 위한 영양소
1. 탄 수 화 물
2. 단 백 질
3. 지 방 질
4. 기 타

본문내용

1. Lee Priest

▶선수분석
출생지: 오스트레일리아 뉴캐슬
출생년도: 1972년 7월 6일
신장: 163cm
체중: 비시즌기 122~ 129kg/ 시즌기 90~ 101kg

▶수상경력
1999 Mr. Olympia - IFBB, 8th
1999 Ironman Pro Invitational - IFBB, 6th
1998 Olympia - IFBB, 7th
1997 San Jose Pro Invitational - IFBB, 4th
1997 Olympia - IFBB, 6th
1997 Ironman Pro Invitational - IFBB, 2nd
1997 Grand Prix Spain - IFBB, 3rd
1997 Grand Prix England - IFBB, 6th
1997 Grand Prix Czech Republic - IFBB, 5th
1997 Arnold Classic - IFBB, 7th
1996 San Jose Pro Invitational - IFBB, 6th
1996 Ironman Pro Invitational - IFBB, 4th
1995 South Beach Pro Invitational - IFBB, 4th

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지상 최대의 쇼 독후감 4페이지

책의 초반부에는 인위선택에 의한 진화와 환경적 변화에 대해서 나온다. ... 인간 보디빌더들은 울퉁불퉁한 근육을 자랑하는데 스스로 체계적인 운동을 통해서 ... 형태의 인간으로 변신하는 것이 아니다) 저자는 사회와 정치에 대해서도 신랄하게
지상파와 경쟁 대신 협력 택한 넷플릭스 5페이지

서론 국가대표를 포함한 유명인부터 산악구조대와 유튜버, 보디빌더까지 근육질의 ... 세상의 진정한 리더가 되기 위해서는 다른 사람이 하는 것을 맹목적으로 따라해서는 ... 그러기 위해서는 성공에 대한 확신을 가지고 끊임없이 노력하는 자세가 필요하다
웨이트레이닝 대하여 6페이지

약물을 복용하면서 세계대회에서 우승한 보디빌더 한 사람으로 인하여 다른 사람의 ... 생애주기에서 근력의 정점은 남성 30대, 여성 40대이다. ... 벽에 손을 대고 최대한의 힘을 발휘하여 미는 운동의 양식이 등척성 운동이라고
과학이 종교를 만날 때 독후감 3페이지

안된 내가 설명하는 것과 전세계 보디빌더 1위가 설명하는 것과 무엇이 더 ... 대해서는 그것이 사실이라고 생각하지 않고 산다. ... ‘법칙과 우연 모두 하느님의 설계의 일부라는 주장이다.’ : 여기에 대해서
1984년에 개봉한 제임스 카메론의 연출작이자 아놀드 슈왈제네거 주연작 '터미네이터' 감상문 3페이지

보디빌더의 전설이었던 아놀드 슈왈제네거가 터미네이터 즉, T-800 역을 ... 물론 CG 부분은 1980년대 영화여서 조금 촌스럽고 어설프게 보이기도 했지만 ... 제작비는 650만 달러로 추정됐고, 세계적으로 7천만 달러를 돌파하면서 흥행에도
사회학 ) 불법약물 복용과 도핑 근절 방안 5페이지

대해서 알아보고자 한다. 2. ... 원래 도핑은 20세기 경마가 한창 유행일 대 경주마의 주력을 높이기 위해서 ... 이처럼 동화작용제는 근육의 성장을 도와주는 약물로 보디빌더 외에 많은 운동선수가
모발과학 ) 모발의 성장에 영향을 미치는 요인 - 모발의 성장에 영향(탈모)에 미치는 요인을 논쟁점과 관련 된 질문 중 한가지를 선택하여 본인의 의견을 제시해 보시기 바랍니다. 외 7과목 6페이지

이집트는 다신교라는 종교적 특성으로 인해 사후 세계의 존재에 믿었으며 현세보다는 ... 미용과 건강 최근 보디빌더와 같은 신체를 단기간 안에 가꾸고 전신사진으로 ... 여성의 경우 유전으로부터 발생할 수도 있지만 대게는 임신 중 호르몬의 변화로
타이탄의 도구들 / Tools of TITANS 22페이지

오스트리아에서 출생, 스무 살에 미스터 유니버스 타이틀을 획득한 최연소 보디빌더 ... 매일 손님을 맞이하라, 환대하라 매트 뮬렌웨그 - 전 세계 인터넷 사이트 ... 불행은 대부분 그런 몸부림과 혐오감 때문이다. - 뭔가를 바꾸고, 어딘가로
보디빌더(보디빌딩, 헬스)의 보충제, 보디빌더(보디빌딩, 헬스)의 필수 영양소, 보디빌더(보디빌딩, 헬스)의 식단, 보디빌더(보디빌딩, 헬스)의 운동계획, 보디빌더(보디빌딩, 헬스)의 운동방법, 보디빌딩 후 느낀점 16페이지

프로틴 파우더는 대부분의 보디빌더나 많은 운동선수들이 섭취하고 있고, 일반인들 ... 심지어 보충제 시장이 세계에서 가장 큰 미국에서도 3만원정도밖에 안하는 보충제가 ... 이 분해된 아미노산이 근육으로 이동해서 근육의 성장에 원료가 되는 것이다.
보디빌딩(웨이트트레이닝, 헬스)의 정의, 보디빌딩(웨이트트레이닝, 헬스)의 역사, 보디빌딩(웨이트트레이닝, 헬스)의 조건, 보디빌딩(웨이트트레이닝, 헬스)의 훈련원칙, 보디빌딩(웨이트트레이닝)의 훈련방법 10페이지

그는 1880년대 말～1900년대 초에 아령체조를 보급하여 세계적인 붐을 ... 오스트리아 출생의 미국 보디빌더이면서 영화배우로 더 잘 알려져 있는 A.슈워제네거 ... , 바벨을 사용해서 운동을 하면 좋을 것이다.
인간관계론)자신이 존경하는 인물이나, 자신의 전공분야에서 탁월한 업적을 남긴 사람이나, 롤모델을 한 사람 택하여 다음과 같은 4가지 조건을 충족하는 글을 작성하시오. 5페이지

배우로서 커리어를 시작하기 이전인 1960년대부터 1970년대 까지는 보디빌더로 ... 즉, 보디빌더 분야에 있어 그는 소위 '전설'로 이야기되고 당시 세계 최고의 ... 2천만 달러 이상을 받는 배우", 2003년엔 편당 3천만 달러에 전 세계
나의 7090세 버킷리스트 20가지 고찰 7페이지

세계 3대 진미(푸와그라, 트리플, 캐비아) 먹어보기 19. ... 버킷리스트로 선정한 사유를 구체적으로 기술해봄으로써 내가 정말 하고 싶은 일들에 대해서 ... , 사실 예전에는 세계 일주 여행을 하는 것이었는데, 70세 이후가 되면,
[A+ 독후감] 1등 기업을 무너뜨린 마케팅 전략 33 4페이지

메이드 인 글라스훼테 랑게 vs 파텍필립 1960년 전후해서 전 세계 시계 ... 천편일률적인 분위기를 탈피해서 고급스러운 매장 분위기에 커피를 주력 상품으로 ... 영어도 잘 못하는 그는 미국으로 이민을 결심하였고, 미국의 보디빌더 황제인
단백질 보충제의 역할 30페이지

단백질 종류 유청 카제인 단백질 위주의 복합단백질 3 대 영양소가 들어있는 ... 종합해 보자면 , 저칼로리 저탄수화물 다이어트 시 대부분 단백질 섭취를 충분히 ... 해당 성분들은 국제적으로 스포츠영양학계에서 인정받는 성분이고 전세계 체육지원기관
현대의서양문화 = ) 현대서양미술에서 팝아트는 자본주의와 대중문화를 적극적으로 반영하는 미술이다. 팝아트의 형식은 특히 이러한 사회적 환경과 조응하는데, 팝아트가 주로 사용하는 미술의 형식에 대해 설명하고, 이 형식에 부합하는 사회적 그리고 경제적 현상에 대해서 서술하시오. 6페이지

형식에 부합하는 사회적 그리고 경제적 현상에 대해서 서술하시오. 1. ... 이 작품 속 보디빌더가 쥐고 있는 사탕 포장지에 “POP”이라는 단어에 착안하여 ... , 1960년대 서구의 일반사회 환경을 미술로 수용한 것이다.
건강과생활)1.운동을 하지않고 다이어트식품에 의존한 다이어트 방법에 대한 장단점 및 본인의 의견을 작성하시오. 2. 슈퍼푸드 건강법에 대한 장단점 및 본인의 의견을 작성하시오. 5페이지

미국인의 비만율은 세계 제일이며 특히 14~17세 인구의 30%가 비만이라는 ... Pratt)은 세계적인 장수지역인 그리스와 일본의 오키나와의 식단에서 공통적으로 ... 가령 보디빌더들이 주로 먹는 단백질 보충제의 경우 지방함량이 없고 두당 혹은