[지역사회간호학] 스트레스와 건강증진 ppt

소개글

스트레스와 건강증진에 관한 PPT
지역사회간호학 report

목차

건강증진이란?
스트레스(stress)란?
스트레스의 원인
스트레스 반응
스트레스와 건강
스트레스와 건강증진
스트레스 관리
스트레스 관리를 위한지역사회 프로그램

본문내용

스트레스와 건강

스트레스에 의한 흔한 증상은 각종 통증, 숨 가쁘고, 손에 땀이 나고, 참을성이 없어지고, 화를 쉽게 내고 깜짝 놀래고, 집중력이 떨어지고, 쉽게 피곤하며, 지쳐서 늘어지는 등의 비 특이적 증상들이 있다. 그 이외에 스트레스는 실제로 건강에 악 영향을 다음과 같이 끼치게 된다.
* 관상동맥질환: 스트레스는 관상동맥의 위험인자로서 급성심장마비를 일으켜서 사망에 이르게 하는 무서운 면모가 있다.
* 고혈압: 스트레스는 혈압과 밀접한 관계가 있다. 교감신경이 흥분하면 아드레날린이 분비증가하고 이어서 곧 혈압이 상승하게 된다.
* 만성 통증증후군: 두통, 목덜미 통증, 어깨가 쑤신다. 허리가 끊어지는 듯 하다. 배가 아프다, 온몸 구석구석 사방이 쑤시고 아프고 결린다는 등의 만성 통증증후군 역시 스트레스 때문에 올수 있고 증상이 악활될 수 있다. 흡연과 음주는 이를 더욱 악화시킨다.

참고 자료

없음