[독후감]감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 사람

저작시기 2011.09 |등록일 2011.09.28 한글파일한컴오피스 (hwp) | 3페이지 | 가격 1,000원
다운로드
장바구니관심자료
상세신규 배너

소개글

`감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 사람` 독후감

본문내용

우리는 수학 문제를 어떻게 풀어야 하는지, 직장에 입사하기 위해 면접을 어떻게 준비해야 하는지, 인정받는 좋은 기획서를 어떻게 써야 하는지에 대해서는 배워왔다. 그러나 단 한 번도 내 안의 감정을 어떻게 다루고 다른 사람들의 감정에 어떻게 대처해야 하는지에 대해서는 배운 적이 없다. 그래서 때때로 감정에 압도되어 쓰러지고, 힘들어하며, 상처를 받는다.
우리는 왜 감정을 관리해야 하고, 감정을 관리하기 위해서는 어떠한 방법들을 써야하는가. 감정 관리를 제대로 하지 못하면 잃는 것들이 있다. 첫째, 자기 마음을 잘 다스리지 못하면 건강을 잃게 된다. 화는 마치 뇌에 독약을 붓는 것처럼 치명적이다. 뇌 이외에도 결정적으로 나빠지는 장기가 하나 더 있다. 바로 심장이다. 화를 내면 심장이 크게 놀란다. 화가 나면 심장부터 두근거리는 게 바로 그 때문이다. 실제로 미국 존스홉킨스대학 연구팀이 성인 1천 명에게 조사한 결과, 자주 화를 내면 그렇지 않은 사람보다 심장마비에 걸릴 확률이 5배가 높았다. 무분별하게 쏟아내는 화는 자신의 건강을 물론 주위 사람들의 건강까지 갉아먹는다.
둘째, 마음 관리를 하지 못하면 사람을 잃는다. 자신의 감정을 현명하게 다루지 못하면 사람들이 멀어진다. 감정 조절을 못하는 사람은 주변 사람들을 잃을 뿐 아니라 중요한 정보 교류의 장에서도 소외된다.

참고 자료

함규정 |감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 사람| 청림출판 | 2010.07.05 /감상문
  • 구매평가(0)
  • 구매문의(0)
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.

      찾던 자료가 아닌가요?아래 자료들 중 찾던 자료가 있는지 확인해보세요

      • 한글파일 `감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 사람` 을 읽고 스트레스 관리법 요약정리 5페이지
        제목 감정 관리법 (감정을 다스리는 사람, 감정에 휘둘리는 사람 / ... 감정도 자신의 감정이므로 지나친 비관주의와 부정적 감정을 다스리는 ... 대처하는 방법에 대해 제시되어 있다. 1) 감정을 드러내는 게 부담스러운 사람
      • 한글파일 (독서감상문 자기계발 인간관계)감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 사람 3페이지
        <독서감상문 - 자기계발[인간관계]> 감정을 다스리는 사람 감정에 ... 말하고 있다. 나에 집중하라고, 나의 감정에 집중하고 나의 감정을 다스릴 ... 휘둘리는 사람 1. 독서포인트 너무 착하거나 진지하고 혹은 당연한 말들만
      • 한글파일 감정사용설명서 서평 독후 5페이지
        윤택하게 만들 수 있을 것이며 자신이 감정에 휘둘리는 것이 아니라 감정을 휘 ... 들은 선택한다. 또한 많은 사람들이 자신의 감정을 다스릴 수 없어 행복한 ... . 습관적으로 부정적인 감정이나 우울한 감정을 가지고 있는 사람들은 삶을
      • 한글파일 나의 슬기로운 감정생활, 독후, 독서감상문, 서평 3페이지
        . 그래서 많은 사람들은 자신의 감정을 잘 컨트롤하고 다스리는 방법을 ... 요구되는 시대이다. 그런 면에서 자신의 감정을다스리는 것이야말로 ... 찾고 있다. 이 책 은 나쁜 감정을 잘 조절하고 마음을 다스리는 방법을
      • 한글파일 하버드 새벽 4시 반 요약 26페이지
        없다고 생각하는 사람일수록, 즉 자신이 모자라고 열등이 많을수록 ... 느끼는 감정을 경험해 볼 수 있기 때문이다. 이와 비슷하게, 자신만만해 ... 두려움이 가득한 사람과 자신이 넘치는 사람에 대해서 이렇게 말했다
      • 워드파일 다산의 마지막공부 독후 1페이지
        다양한 동양 고전들에서 마음을 다스리는 법에 대한 정수를 엄선해 엮어 마음 ... 관련된 명구 37가지에서 이야기하며, 마음을 다스리는 법을 알려주고 있다 ... 있어서 힘들다고 생각되었다. 하지만 읽으면서 마음을 다스리는 방법에
      • 한글파일 직장에서 감정문제에 대하여 조사 후에 성공적인 해결방안을 사례를 통하여 제시하시오 4페이지
        감정을 모르고, 상대방의 감정을 살피지 못하는 사람은 인간관계에 문제가 ... 있다. 감정을 추스르지 못하여 일과 대인관계를 망친다는 사람, 직장과 ... . 직장인들이 가장 힘들어하는 부분은 부정적인 감정을 다스리지 못하는
      더보기
      상세하단 배너
      우수 콘텐츠 서비스 품질인증 획득
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      상세우측 배너
      [독후감]감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 사람
      페이지
      만족도 조사

      페이지 사용에 불편하신 점이 있으십니까?

      의견 보내기