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산욕기

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목차

산욕기
▷ 산욕기의 정의
▷ 산욕기관리
▷ 산후 운동

철분제제를 먹는 임산부에게 설명해 주어야 할 내용은?

임부와 수유부의 하루 섭취량은?
▷ 임부의 영양관리
▷ 수유부의 영양관리

모유 수유가 아기에게 좋은 점
▷ 아기 건강상의 이득
▷ 모유 오래 먹이면 IQ 발달에 좋아
▷ 미국 도대체 모유가 뭐길래?

모유수유가 산모에게 좋은 점
▷ 사회경제적 이득

초유나 성숙유의 특징과 성분의 차이는?
▷ 초유란 무엇인가?
▷ 초유의 특징
▷ 성숙유의 특징

모유를 자두었다가 먹이는 방법
▷ 모유의 저장과 관리(storage and handling of human milk)

본문내용

⊙ 산욕기

▷ 산욕기의 정의
산욕기란 넓은 의미로는 정상 임신의 복구가 일어나는 분만 후 수주 동안을 말하고, 일반적으로 분만 후 6주까지를 말한다. 이 기간 동안에는 수유에 필요한 유방의 변화만을 제외하고 산모의 모든 신체가 임신 전의 상태로 복구되며, 모유 수유하지 않는 여성에서는 배란이 일어나게 된다.

▷ 산욕기관리

1) 충분한 수면과 안정
아기를 낳은 후 분만의 뒤처리가 끝나면 산모는 정신과 육체가 모두 탈진한 상태로 충분한 수면과 안정이 필요하다. 산모가 휴식과 안정을 제대로 취하지 못하면 젖의 분비도 적다. 잠이 부족한 경우 밤에 약간의 술을 탄 우유를 마시거나, 낮에 낮잠을 자두는 것도 한 방법이다. 가사 일도 중요하지만 산모의 적당한 휴식이 더 우선이다.
- 수면 자세
복부가 바닥을 향하도록 엎드린 자세에서 베개를 배의 상부에 놓고, 다른 베개를 머리와 양 어깨 밑에 놓는다. 젖이 눌리지 않으므로 편하다. 수유부의 영양관리
1) 열량
모유를 주는 수유부들은 1일 평균 850ml의 젖을 생산한다. 임신기 동안의 지방 축적은 유즙생산을 위해 하루 200~300kcal를 100일 동안 제공할 수 있는 에너지원이다.

참고 자료

이경혜외(1997). 여성건강간호학(상). 현문사
대한산부인과학회(1987). 산과학
http://puh.co.kr
http://www.momilk.co.kr/
http://www.breastfeeding.co.kr/ 
http://www.hshospital.co.kr
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