• LF몰 이벤트
  • 파일시티 이벤트
  • 서울좀비 이벤트
  • 탑툰 이벤트
  • 닥터피엘 이벤트
  • 아이템베이 이벤트
  • 아이템매니아 이벤트

양궁에서 심리훈련의 유형과 프로그램0

*용(오이례*
개인인증판매자스토어
최초 등록일
2011.06.06
최종 저작일
2011.06
19페이지/ 한컴오피스
가격 4,000원 할인쿠폰받기
다운로드
장바구니

소개글

양궁에서 심리훈련의 유형과 프로그램0

과제물 꼼꼼하게 정성을 들어 작성했습니다.
제 자료가 구입자분에게 꼭 필요한 내용이 되었으면 좋겠어요.

위 자료 요약정리 잘되어 있으니 잘 참고하시어
학업에 나날이 발전이 있기를 기원합니다 ^^
구입자 분의 앞날에 항상 무궁한 발전과 행복과 행운이 깃들기를 홧팅^^

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ 본 론
1. 심리훈련이란 무엇인가?
1) 심리훈련의 개념
2) 심리훈련의 현장적용에 관한 연구
2. 심리훈련의 필요성
1) 경기시 선수들의 심리적인 문제
2) 최적의 심리상태 유지 방법
(1)신체적 긴장이완 (2)정신적 평온상태
(3)낮은 불안수준 (4)활력이 넘침
(5)낙관적임 (6)즐거움
(7)힘들이지 않음 (8)자동적임
(9)민첩함 (10)주의집중
(11)자신감 (12)자기 통제 능력
3. 심리훈련의 유형
1) 심리적 연습
2) 심리적 훈련
4. 양궁 심리기술 훈련 6단계
5. 심리훈련 프로그램
1) 상상기법
(1) 상상훈련의 기본적 지침
(2) 상상훈련 프로그램
① 평상시 . 시합시 ② 시합중
(3) 자기 확신훈련
(4) 자기확신훈련의 기본적 지침
(5)자기확신훈련 프로그램
①평상시 ② 시합기간중 ③ 시합중
3) 점진적 이완기법
(1) 점진적 이완훈련의 기본적 지침
(2) 1단계 이완훈련 프로그램
(3) 2단계 이완훈련 프로그램
6. 양궁 경기를 위한 심리기술 훈련 프로그램
1) 이완 프로그램
(1) 이완 프로그램 활용 단서
(2) 점진적 근육이완 프로그램
2) 심상 프로그램
(1) 심상 프로그램 활용 단서
(2) 양궁 기초 심상 프로그램
(3) 양궁 시합 심상 프로그램
3) 심호흡 단서
(4) 슈팅 호흡
(5) 1:2 호흡 비율

Ⅲ. 결 론

* 참고문헌 *

본문내용

Ⅰ. 서 론

우리나라 양궁은 세계 최고의 올림픽 효자 종목으로 몇 십 년 째 부동의 1위 자리를 고수하고 있다. 양궁은 `79년 김진호 선수의 세계선수권대회 5관왕 이후로 계속해서 `효자 종목` 노릇을 톡톡히 해내고 있다. 우리나라 양궁이 좋은 성적을 내는 것은 첫째 체계화된 훈련 프로그램 때문이다. 그후 세계대회에서 우승한 선배들의 노하우, 경험의 전수로 그 체계화 된 시스템이 더욱 강화된 것이다. 우리가 이렇게 절대적인 양궁 강국이 된 이유는 무엇인가? 문화 인류학을 전공한 사람이라면 동이족(東夷族) 이야기를 꺼낼지도 모르겠다. 예부터 동이족이라고 하여 활 잘 쏘는 민족이라는 명칭답게 타의 추종을 불허하다. 유전적으로 활을 잘 쏘는 능력을 타고 말이다.
또한 양궁이 국제대회에서 좋은 성적을 내는 이유는 한때 국방체육(호국체육이던가?) 과목으로 널리 가르쳐서 인구가 많았고, 그 덕분에 좋은 코치와 선수진이 두텁게 형성되어 있기 때문이다. 하는 사람 많고 가르치는 사람 많으면 노하우도 많이 쌓이고, 잘 하는 사람도 많이 나오고, 그러면 그 중에 세계일등 있을 확률도 그만큼 높아진다.
사격과 마찬가지로 양궁은 거의 완벽한 멘탈 게임이다. 국가 대표 선수가 경기에 나가 자신이 쏜 활을 망원경으로 확인하고 영점 조절을 한다. 하지만 양궁 경기란 그 익숙한 동작조차 떨릴 정도로 심리적 압박이 강하다. 이 장에서는 양궁에서 심리훈련의 유형과 프로그램에 대해 전반적으로 살펴보기로 하자.

참고 자료

1. 김병준(2000). 스포츠심리상담전문가 자격제도 도입에 관한 구상. 한국스포츠 심리학회 99 동계발표회 논문집
2. 김병준(2001). 한국의 스포츠심리학, 돌파구는 있는가? 2001년 춘계학술 심포지움. 한국스포츠심리학회.
3. 김진구(2001). 스포츠 선진국의 스포츠 상담 서비스와 스포츠심리학자 고용창출. 한국스포츠 심리학회 2001 동계 발표회 논문집
4. 유진, 장덕선(1998). Sport Psychology and
*용(오이례*
판매자 유형Diamond개인인증
소개
사회과학분야
인문분야 전문 연구요
2015년
정치외교학 박사취득요
전문분야
논문, 사회과학, 교육학
판매자 정보
학교정보
비공개
직장정보
비공개
자격증
  • 비공개

주의사항

저작권 자료의 정보 및 내용의 진실성에 대하여 해피캠퍼스는 보증하지 않으며, 해당 정보 및 게시물 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다.
자료 및 게시물 내용의 불법적 이용, 무단 전재∙배포는 금지되어 있습니다.
저작권침해, 명예훼손 등 분쟁 요소 발견 시 고객센터의 저작권침해 신고센터를 이용해 주시기 바랍니다.
환불정책

해피캠퍼스는 구매자와 판매자 모두가 만족하는 서비스가 되도록 노력하고 있으며, 아래의 4가지 자료환불 조건을 꼭 확인해주시기 바랍니다.

파일오류 중복자료 저작권 없음 설명과 실제 내용 불일치
파일의 다운로드가 제대로 되지 않거나 파일형식에 맞는 프로그램으로 정상 작동하지 않는 경우 다른 자료와 70% 이상 내용이 일치하는 경우 (중복임을 확인할 수 있는 근거 필요함) 인터넷의 다른 사이트, 연구기관, 학교, 서적 등의 자료를 도용한 경우 자료의 설명과 실제 자료의 내용이 일치하지 않는 경우

이런 노하우도 있어요!더보기

찾던 자료가 아닌가요?아래 자료들 중 찾던 자료가 있는지 확인해보세요

  • 운동역학 - 생체역학의 적용 (2) 52페이지
    잠재력 • 운동역학적 요인 - 운동 수행능력 ( 정확성 , 효율성 ) • 심리적 ... 5 1.789 ×10 kg/m·s -5 (1.225 kg/m ) v (0.2m ... 수중 촬영 수중운동 분석 • 권영후 (1994) : 3 차원 영상분석 프로그램
  • 스포츠와 문화에 관련된 우리 삶에 밀접한 스포츠에 대한 질의 응답 12페이지
    미디어에 의해서 각색되고 편집되어 수용자에게 전달되는 스포츠 보도기사와 보도 프로그램의 ... 기회가 늘어남에 따라 각 종목에 걸쳐 남녀간의 기록 차이가 줄어들고 있음(양궁 ... 정확성이 요구되는 종목에 있어서는 남성의 기록 능가)→남성은 신체단련과 훈련
최근 본 자료더보기
탑툰 이벤트
양궁에서 심리훈련의 유형과 프로그램0 무료자료보기
  • 레이어 팝업
  • 프레시홍 - 특가
  • 프레시홍 - 특가
  • 레이어 팝업
  • 레이어 팝업
  • 레이어 팝업
AI 챗봇
2024년 07월 18일 목요일
AI 챗봇
안녕하세요. 해피캠퍼스 AI 챗봇입니다. 무엇이 궁금하신가요?
9:12 오후
New

24시간 응대가능한
AI 챗봇이 런칭되었습니다. 닫기