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한 달 식단표 (20일,3식,2100Kcal,2500원)

*지*
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최초 등록일
2010.11.23
최종 저작일
2009.11
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소개글

식단표 (20일,3식,2100Kcal,2500원)
캔프로를 이용하여 엑셀파일로 작성한 식단을
식단명만 모아서 표로 작성한 한글파일 입니다.
* 엑셀파일은 따로 올렸습니다.

목차

없음

본문내용

1주
월요일

아침
고구마밥
근대된장국
어묵양파볶음
시금치나물
참치샐러드
배추김치

점심
보리밥
감자호박국
닭살야채볶음
게맛살무침
마늘쫑조림
무생채

저녁
흑미밥
쇠고기무국
날치알계란찜
오징어부추전
다시마쌈
갓김치

참고 자료

없음
*지*
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