비폭력적 대화의 원칙과 실천방법, 적용

최초 등록일
2010.09.21
최종 저작일
2010.09
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소개글

비폭력적 대화의 원칙과 실천방법, 적용

목차

1. 비폭력대화란?
2. 비폭력대화의 원칙
1) 주의를 기울이는 방법
2) 비폭력대화 모델
(1) 비폭력대화의 4가지 요소
(2) 비폭력대화의 두 가지 측면
3. 비폭력대화 실천방법

본문내용

1. 비폭력대화란?

 Nonviolent communication를 번역한 말로 NVC로 줄여 말하기도 한다. 이 대화 방법을 어떤 곳에서는 연민의 대화(Compassionate Communication)라고 부르기도 한다. 여기서 말하는 비폭력은 간디가 쓴 것과 같은 뜻이다. 곧, 우리 마음 안에서 폭력이 가라앉아 자연스러운 본성인 연민으로 돌아간 상태를 말하는 것이다. 우리는 종종 자기 자신이나 다른 사람에게 상처를 입히고 마음을 아프게 하는 말을 한다. 전혀 폭력적이지 않다고 생각하고 그럴 의도가 아닐 때도 말이다. 비폭력대화는 우리가 태어날 때부터 가진 연민이 우러나오는 방식으로 다른 사람들과 유대관계를 맺고, 우리 자신을 더 깊이 이해하는데 도움이 되는 구체적인 대화방법이다. 마샬 로젠버그 박사는 유년시절 미국의 디트로이트 지역에서 유대인으로 자랐다. 이곳은 인종갈등으로 인한 폭동의 중심지였고, 유대인에게 적대적인 곳이었다. 로젠버그 박사는 자신이 자라면서 접했던 폭력과 충돌을 평화롭게 풀어나갈 방법에 관심을 가졌다. 인간이 자신의 본성인 연민으로부터 멀어져, 서로 폭력적이고 공격적으로 행동하게 되는 까닭은 무엇일까? 그리고 이와 달리 어떤 사람들은 견디기 어려운 고통 가운데서도 어떻게 연민하는 마음을 유지할 수 있는가?라는 물음을 갖게 되었다. 그 결과 연민을 느끼는 힘에 큰 영향을 주는 것은 바로 우리가 쓰는 말이라는 결론을 얻었다. 그 후 다른 사람들과 자연스레 연민이 우러나는 유대관계를 맺는 데 도움이 되는 구체적인 대화 방법을 개발하게 되었는데, 로젠버그 박사는 이 접근 방식을 비폭력대화라고 하였다.

2. 비폭력대화의 원칙

1) 주의를 기울이는 방법
 비폭력대화는 우리가 우리 자신을 표현하고, 다른 사람의 말을 듣는 방법을 재구성하도록 이끌어준다. 비폭력대화를 익히면 습관적이고 즉각적인 반응을 보이는 대신 자신이 무엇을 관찰하고 느끼고 원하는 지를 알아차린다.

참고 자료

없음

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