입원후 환경변화와 관련된 수면장애(간호과정)

최초 등록일
2010.05.19
최종 저작일
2009.03
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입원후 환경변화와 관련된 수면장애

목차

사정
진단

목표
계획


중재
합리적 근거
평가

본문내용

-대상자는 퇴원시까지 편안히 수면을 취하고 생활에 피로감을 느끼지 않음을 말로 표현한다.

1. 대상자는 10월 6일까지 수면장애요인 및 수면을 증진하기 위한 요인을 각각 1가지 이상 말로 표현다.
2. 대상자는 10월 8일까지 깨지 않고 적어도 6시간은 계속 잠을 잘 잤다고 말한다.
1. 대상자의 평소 수면습관을 사정한다.
2. 매일 아침 간밤의 수면의 질에 대하여 사정한다.
3. 대상자와 함께 수면을 방해하는 요인들을 사정한다.
4. 대상자와 함께 수면증진을 위한 방법 등에 대하여 알아본다.
5. 대상자에게 가장 도움이 되는 수면증진방법을 규명하여 실시한다.
6. 이완요법을 교육하고 침상에서 실시한다.
7. 수면증진에 도움이 되는 음식, 수면을 방해하는 음식을 금하도록 교육한다.
8. 수면시 처치는 가능하면 피하도록 한다.
9. 필요시 수면제를 처방한다.
1. 대상자의 평소 수면 습관(자신의 수면경험에 대한 인식, 과거와 현재의 수면양상, 환자의 수면양상을 변화시킬 수 있는 요소의 유무 등)을 사정하였다.
→평소에는 수면에 큰 지장이 없었음.(7→4시간),지금은 얕은잠 밖에 못자겠다함. 배게를 껴안고 다리에 하나 끼우고 주무시는



6. 몸 근육 전체에 힘을 주었다가 심호흡을 하며 천천히 이완시키는 이완요법을 교육하여 해 보도록 하였고 취짐 전에 이것을 적용하도록 격려하였다.(mp3로 다운받은 파일 이용하여 시키는 대로 따라하기)
근육을 이완시켜 정서적 안정을 제공하여 수면을 촉진시킬 수 있다.
7. 수면증진에 도움이 되는 음식(ex. 따뜻한 우유, 요구르트, 치즈 등 L-tryptopan함유 음식)을 격려하였고, 수면을 방해하는 음식(카페인, 알코올, 매운 음식)을 금하도록 교육하였다.
amino acid인 L-Tryptophan이 포함된 음식은 수면을 촉진시키며 카페인은 수면을 방해한다.
8. 간호사 선생님께 환자의 수면부족에 대해서 이야기 하고 환자가 잘 때 가능하면 활력징후 측정 등의 처치를 안해주길 원한다는것을 알렸다.
필수적이지 않은 업무로 인해 대상자의 수면을 방해하지 않도록 한다.

참고 자료

없음

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