따귀 맞은 영혼

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마음상함과 트라우마를 치유하기

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우리는 사회적인 동물로 사람의 만남은 필할 수 없다. 하지만 그 속에서 우리는 마음이 상하는 경우가 많고 그것이 고착되어 힘들어하곤 한다.

하지만 이것은 나에게만 있을 수 있는 일이 아니고 우리 누구나 겪는 일이기 때문에 이러한 마음 상함에 대해서 어떻게 대처 할 것인가 생각해 보아야 한다.

우리가 마음 상함을 경험 할 때 우리는 좌절하거나 분노를 느끼게 된다. 하지만 그 상황마다 우리는 사태를 다르게 볼 필요가 있다. 그것은 능동적으로 대처하는 것으로 긍정적인 기호와 연결하면 도움이 된다.

또한 우리의 마음 상함으로 인한 상처는 그냥 계속 나누면 끝이 없다. 상처는 낫고 싶어 하기 때문에 그 두려움을 일부로 받아들이는 것이 필요하다. 트라우마에 대해서도 뚜렷한 의식을 갖고 행동해야 한다.

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