정신건강론[스트레스 a+]

소개글

정신건강론[스트레스 a+]에 대한 레포트입니다.

목차

ⅰ스트레스란 무엇인가
ⅱ스트레스의 개념
ⅲ스트레스와 증후군
ⅳ스트레스와질병
ⅴ스트레스의 심리적 증상
ⅵ스트레스의 관리
ⅶ소아스트레스

본문내용

☀ 스트레스란 무엇인가
오늘날처럼 갈등과 경쟁이 치열한 산업 사회에서는 사회가 구조적으로나 기능적으로 복잡하게 변화함으로 이에 적응해야 하는 현대인들의 대부분은 많은 신체적·심리적 부담감을 느끼고 있으며 이런 부담감을 일명 스트레스라 한다.
태아에서부터 노인에 이르기 까지 거의 모든 사람이 스트레스에 시달리고 있다.


☀ 스트레스 개념
1. 스트레스 원( =스트레스 자극)
스트레스 반응을 일으키는 원인이자, 스트레스를 외부적 자극 사건으로 보는관점이다.
외상적 사건, 생활사건, 일상의 골칫거리 등이 있다.
ex) 공부하는 게 나에게는 스트레스야

(1) 물리적 환경 : 기후, 물, 공기, 음식, 안전한 주거지역. 과학기술발달과 산업화로인한
오존파괴현상, 자연재해 등 이와같은 자연환경 악화는 기본적인생명
유지의 동기들을 좌절시키거나 위협하여 스트레스 반응을 일으킴.
(2) 사회적 환경 : 사회구조문제, 사회적 편견․차별, 경제적문제, 범죄․폭력, 가정문제,학교
문제, 직장문제등 이 있다

2. 스트레스 반응
스트레스를 유기체가 만들어 내는 반응으로 보는 관점, 심리적 고통이나 정서적 반응,
식욕이 떨어지는 신체적 반응 등의 의미로 사용되고 있다.
ex) “김부장때문에 스트레스 쌓여! 스트레스 풀러 술이나 한잔 하러 가자”

(1) 심리․행동적 스트레스 반응

1) 감각적 스트레스 반응 : 배고픔으로 오는 통증, 갈증으로 오는 고통, 수면부족으로 인한 고통등.
2) 정서적 스트레스 반응 : 심리적 괴로움, 좌절로 인한 괴로움,
① 신체적․심리적 동기의 좌절에 의한 정서적 스트레스 반응
- 동기좌절로 인한 짜증, 분노, 억울, 무기력, 우울, 죄책감, 후회, 수치심

참고 자료

없음