보건교생실습-가정통신문

소개글

보건교생실습때 제출했던 가정통신문입니다.

목차

3H란 ?
10대 건강수칙이란 ?

본문내용

안녕하십니까, 봄인가 싶었는데 어느덧 여름이 한 걸음 더 가까이 다가왔습니다. 빠르게 변화하는 시대에 맞춰 음식들 또한 인스턴트 음식 혹은 패스트푸드의 선호율이 증가하고 잘못된 생활습관으로 인하여 건강문제의 위험성이 증가하고 있습니다. 이에 따라 보건실에서는 문제의 심각성을 인식하고 학생들의 올바른 생활습관을 위한 보건교육을 실시하였고, 이렇게 가정통신문을 보내 드립니다. 아래의 안내 내용을 참조하여 자녀가 매일 성실하게 실천 할 수 있도록 지도 부탁드립니다.

* 3H란 ?
․ 패스트푸드와 탄산음료 안먹기 운동
․ 바른생활습관 운동
․ 자기혈압알기 운동

* 10대 건강수칙이란 ?
․ 패스트 푸드와 탄산음료 안먹기
- 인스턴트 식품을 먹게 되면 아이들의 식습관 형성에 악영향을 미치고, 아이들 건강에도 좋지 않습니다.
․ 술, 담배, 커피 안하기
․ 하루 5컵 이상 물 마시기
․ 아침 꼭 먹기
- 필요한 영양소 충분히 공급, 활발한 두뇌 활동, 규칙적인 식습관 형성, 수업 집중력 향상 등을 위하여 필요합니다.
․ 맵고, 짜고, 단 음식 적게 먹기
․ 채소와 과일 많이 먹기

참고 자료

없음