현대인의 건강 위험요소

소개

국민대 교양과목에서 레포트 제출해서 A+받았습니다~

목차

1.서론

2.본론
⑴ 적절한 마음가짐
⑵ 스트레스 해소
⑶ 적절한 운동
⑷ 금연
⑸ 건강한 음주
......

3.결론

본문내용

현대인의 건강을 위협하는 요인들 중에서 스트레스, 운동부족, 비만, 고지혈증, 고혈압 등이 있다. 이들은 당장 몸에 이상을 초래하지 않으므로 몸에 해가 된다고 생각하지 못하는 경우가 많다. 뿐만 아니라 주위의 많은 사람들에게 영향을 주므로 특별히 주의를 기울이지 않게 된다. 건강을 해치는 적이 바로 사람들 주위에 있지만 적으로 생각하지 못하는 경우가 대부분이다. 이런 의미에서 이들은 눈에 보이지 않는 적이라고 표현될 수 있다. 이번 레포트를 통하여 현대인이 직면한 건강 위험요소를 알아보고 또 그에 대한 적절한 대처방안을 알아 보기로 하겠다.

참고자료

· 예방의학교실- 손석준, 월간 직업뉴스, 1993. 12.
· 안무경의 건강증진 이야기 - http://my.netian.com/~ahnmkung
· 서울 성심병원- http://www.sshosp.co.kr