변비의 시작과 끝

목차

1. 가족병력
2. 변비의 정의
3. 변비의 종류
기능성 변비
기질성 변비
4. 변비로 유발되는 질병들
여드름
비만
대장암
치질
심근경색, 동맥경화
5. 변비의 원인
변의의 묵살
아침식사를 거른다
식이섬유의 부족
여성이라는 이유만으로
변비약 상습 복용자
약제에 의한 변비
6. 변비의 치료
아침식사
섬유질 음식의 섭취
운동
변비약의 사용
민간요법

본문내용

< 변비의 정의 >

변비는 변비증의 준말입니다. 변비증을 한자로 쓰면 便秘症이 됩니다. 한자의 음을 그대로 풀어서 쓰면 변이 가만히 있는 증상입니다. 변비는 장내에 대변이 비정상적으로 오래 잔류하는 상태를 말하는데 좀 더 정확히 말하자면 며칠에 한 번씩 나오기 때문에 변 보기(구경하기)가 어렵다는 것과, 변이 딱딱해졌거나, 힘이 잘 안 주어져서 변 보기(누기)가 어렵다는 것입니다. 얼굴이 시뻘게지도록 힘을 줘도 안나올 때죠. 사람들이 모두가 똑같을 수 없듯이 병도 제각각입니다. 어떤 사람에게는 고통스러운 것이 다른 사람에게는 일상적인 일이 될 수도 있는 것입니다. 변비도 마찬가지로 어떤 사람은 하루만 변을 못 봐도 아랫배가 답답하고 불쾌한가하면, 어떤 사람은 변 구경한지 3일이 되어도 아무 불편함이 없는 사람도 있습니다. 그래서 변비라고 말할 때는 그 사람이 불편함을 느끼느냐 아니냐에 따른 것이지 정확히 얼마동안 변을 못 볼 때 변비라고 한다고 말하기가 어렵습니다. 현재 통용되는 변비의 의학적 진단은 로마 진단기준Ⅱ(Rome CriteriaⅡ)을 따르는데 지난 12개월 중 연속일 필요는 없지만 적어도 12주 이상 다음 항목 중에서 2가지 이상의 증상에 해당될 경우엔 변비라고 진단합니다.

참고 자료

없음