[생활체육] 생활체육(건강)

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목차

1장 운동 생리학
2장 운동과 근육계
3장 운동과 신경계
4장 운동과 순환계
5장 운동과 호흡계
6장 운동과 체지방
7장 운동과 환경


본문내용

(1) 운동생리학의 정의.
운동 생리학이란 일회적이거나 반복적인 운동으로 초래되는 생리기능적 변화와 그 변화의 원인을 설명하기 위한 학문이다. 즉, 여러 가지 형태의 운동으로 인해 야기되는 인체의 반응과 적응에 대해 그 원인을 규명하고, 그러한 반응과 적응이 인체의 기능적 측면 주로 수행력과 건강등에 어떠한 생리적 의미를 갖는지 연구하는 것이다.

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